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Identifiez vos anxiétés Défi eux sur votre appareil mobile But!
L'anxiété Challenger est une application complémentaire à la stratégie de gestion de l'anxiété du Dr Reid Wilson, comme décrit dans son livre, Arrêt du bruit dans votre Head .
Vous pouvez utiliser cette application pour faire un plan de jeu et de l'utiliser pour marquer des points contre l'anxiété et le TOC. Horaire Défis où vous apprendrez à répondre à l'anxiété d'une manière saine.
Cette application va également vous aider à rester motivé par des récompenses, des commentaires positifs, des rappels et des conseils. Vous pouvez également demander à Challenger de l'anxiété pour envoyer vos réalisations à votre thérapeute.
Pour plus d'informations, visitez le site https://anxietychallenger.org .
Quoi de neuf dans la dernière version 30
Last updated on Feb 17, 2022
Maintenance update.
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Anxiety Challenger
30 by Dr. Reid Wilson
Feb 17, 2022