BetYouCan

Misez sur vous-même pour vaincre enfin la procrastination

BetYouCan est votre assistant quotidien conçu pour vous aider à adopter de bonnes habitudes, à minimiser les distractions et à améliorer votre concentration.

Avec BetYouCan, la procrastination peut être combattue grâce à de petits changements et habitudes quotidiens. Planifiez vos activités et choisissez des défis personnalisés. Commencez par une « semaine d'échauffement » où les échecs n'affecteront pas votre progression, vous aidant ainsi à trouver les défis qui vous conviennent le mieux.

Les défis de BetYouCan vous aident à établir des habitudes positives telles que :

- Se réveiller plus tôt à une heure constante chaque matin

- Maintenir une routine d'entraînement régulière

- Réduire le temps passé à regarder des vidéos sur les réseaux sociaux

Pour atteindre vos objectifs, suivez les règles du défi :

- Vérifiez vos activités en téléchargeant des photos ou des captures d'écran

- Utilisez votre tracker d'activité ;

- Chaque défi comprend un nombre défini d'activités hebdomadaires ; suivez régulièrement vos progrès ;

Si vous pensez que la procrastination pourrait entraver vos progrès, vous pouvez parier sur vous-même. Suivez les règles du défi, téléchargez vos progrès et gagnez des récompenses. Plus vous terminez de semaines, plus la récompense est importante.