Dandelion (PLB exercise)

Faites une longue expiration pour souffler le pissenlit.

Faites une longue expiration pour souffler le pissenlit.

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Les jeux de respiration sont basés sur une technique de respiration appelée respiration à lèvres pincées et sont conçus pour entraîner les enfants à allonger les expirations. Ceci est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de troubles respiratoires (asthme, emphysème, BPCO) et liés au stress (anxiété, tension artérielle). En général, les médecins encouragent les gens à pratiquer la respiration à lèvres pincées afin d'obtenir plus d'oxygène, de gagner plus d'énergie ou de se détendre.

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AVERTISSEMENT : Cette application est conçue pour fonctionner au mieux avec le casque BREATHING+. L'utilisation du microphone intégré de votre appareil mobile peut entraîner des dommages non couverts par votre garantie. De plus, le casque BREATHING+ offre un fonctionnement mains libres, une position ferme devant votre bouche et un bien meilleur rapport signal/bruit résultant en une détection plus précise de la respiration. Pour des performances optimales et pour assurer la protection de votre appareil mobile, achetez le casque BREATHING+ : http://www.breathinglabs.com/breathing-package/

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