HEALAX

HEALAX favorise les interactions en temps réel pour un soutien médical personnalisé.

HEALAX est plus qu'une simple plateforme qui facilite les interactions en temps réel entre les utilisateurs et les professionnels de santé via des vidéoconférences en direct, des appels audio et une messagerie sécurisée. C'est également un espace enrichissant où les étudiants peuvent s'exprimer librement, surveiller et améliorer leur bien-être mental.

Les fonctionnalités de l'application Healax incluent :

1. SleepingSounds : améliorez la qualité de votre sommeil avec une sélection de sons apaisants et apaisants.

2. Exercice de respiration : participez à des exercices de respiration guidés pour gérer efficacement le stress et l'anxiété, favorisant ainsi un sentiment de calme et de relaxation pendant les périodes difficiles.

3. GratitudeBox : favorisez un état d'esprit positif en listant les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant avec la Gratitude Box ! Gagnez des points et convertissez-les en cadeaux !

4. WellnessLog : Tenez un journal de vos activités quotidiennes de bien-être et de vos pratiques de soins personnels.

5. TalkBox : connectez-vous avec des coachs et des prestataires de santé mentale via TalkBox. Planifiez des rendez-vous chaque fois que nécessaire.

6. KnowMe : KnowMe est une évaluation psychométrique qui vous fournit un aperçu de votre état de bien-être général, y compris vos besoins actuels et vos motivations dans la vie.

7. MindfulWalk : profitez de MindfulWalk pour cultiver la pleine conscience et la tranquillité. Suivez des promenades guidées pour favoriser la relaxation et la pleine conscience.

8. Calendrier : Restez organisé dans vos tâches personnelles et restez à jour grâce au calendrier universitaire pour planifier des ateliers et des activités axés sur le bien-être et la santé mentale.

9. Affirmations quotidiennes et citations inspirantes : recevez des affirmations quotidiennes et des citations inspirantes pour renforcer l'estime de soi et maintenir un état d'esprit positif. Faites défiler vers la droite et la gauche sur la boîte pour les lire tous les deux.

10. MoodTracker : Le MoodTracker vous permet d'enregistrer vos humeurs, vos émotions et votre bien-être mental général au quotidien.

11. Communauté : engagez-vous avec la communauté Healax via des forums et des flux. Connectez-vous avec vos pairs, partagez vos expériences et offrez ou recevez du soutien.

12. Blog : accédez à une multitude d'articles et de contenus sur des conseils en matière de santé mentale et de bien-être.