Ukemi All

Ukemi

Un ukemi est une chute maitrisée, pour pouvoir tomber sans se blesser. Ces techniques sont utilisées par tous les arts martiaux japonais, principalement par le judo et l'aïkido. Elles permettent à Uke de prendre confiance et à Tori de travailler avec plus d'intensité.

Dans l'entraînement aux ukemi, il existe trois parties complètement différentes:

• Le moment de l'attaque elle-même, où nous devons nous engager complètement.

• Ce qui se passe juste après l'attaque, lorsque nous devons suivre le mouvement et chercher la prochaine ouverture.

• Le moment de la descente vers le sol, que ce soit dans une immobilisation ou une projection.

L' application Ukemi se concentrera principalement sur la dernière étape, même si ces trois actions ne peuvent pas être complètement séparées.

Vous pouvez facilement rechercher des techniques dans l'une des catégories et revoir un exercice ou un ukemi appliqué dans une technique spécifique telle que Ryote Dori, Ikkyo ou toute autre technique.

Déverrouillez ce module maintenant et profitez de la révision des grandes techniques de Ukemi, présentées par Jan Nevelius, 6th Dan d'Aïkido, l'un des experts les plus connus dans ce domaine.