Christine Hall Coaching

Bienvenue sur l'application Christine Hall Coaching

Accueillir! Je suis entraîneur personnel certifié et coach de santé certifié par le conseil d'administration, et ma mission est d'aider les femmes de plus de 40 ans à être en meilleure santé, en meilleure forme et plus fortes, mais d'une manière aussi FACILE et réalisable que possible.

Mes séances d'entraînement courtes sont axées sur les débutants avec des options pour progresser, afin que vous réussissiez et que vous vous sentiez bien. Je crois qu'il faut garder les choses aussi simples que possible afin que vous puissiez constater des progrès dans votre vie bien remplie ! Je privilégie les habitudes saines et la modération, nous nous concentrons donc sur la création d'habitudes et non sur des solutions miracles et des régimes !

Ce sont des entraînements à domicile, donc tout ce dont vous avez besoin c'est de quelques jeux d'haltères et d'un tapis et nous sommes prêts à partir !

Enregistrement des entraînements et de la nutrition : enregistrez facilement vos entraînements et votre apport alimentaire pour suivre vos progrès. Ces journaux vous aident à rester responsable et fournissent des informations précieuses sur vos habitudes et vos réalisations.

Enregistrements réguliers : restez connecté grâce à des enregistrements réguliers qui suivent vos progrès et adaptent vos plans si nécessaire. Ces check-ins sont cruciaux pour maintenir la motivation et garantir que vous êtes sur la bonne voie.