BASI Pilates Marina Del Rey

L'art et la science du mouvement humain et de l'innovation

Méthode BASI

Le BASI Pilates® Block System est au cœur de la méthodologie BASI Pilates.

Le BASI Pilates® Block System, créé par Rael Isacowitz de BASI, est une façon intelligente d'organiser les exercices de Pilates. C'est comme un système de classement qui trie les exercices dans un ordre logique, permettant ainsi aux instructeurs de planifier plus facilement les cours. Ce système permet aux cours d'être à la fois bien structurés et flexibles, ce qui signifie qu'ils peuvent être ajustés pour s'adapter aux besoins et aux capacités de chaque personne participant.

La beauté de ce système est qu’il garantit que les cours sont équilibrés et complets, abordant tous les types de mouvements et engageant différents groupes musculaires. Cela signifie que chacun bénéficie d'un entraînement qui lui convient.

À mesure que les instructeurs se familiarisent avec le système, ils parviennent à mieux l'utiliser pour créer des cours à la fois stimulants et adaptés à tous. Essentiellement, le BASI Pilates® Block System aide les instructeurs à proposer des séances de Pilates personnalisées de haute qualité, ce qui en fait un outil précieux dans le monde du Pilates.