Performance Optimal Health

Application de remise en forme

Avec l'application Performance Optimal Santé, vous aurez accès à des programmes de bien-être conçus spécifiquement pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé ! Notre approche en équipe s'articule autour des 4 piliers que sont l'exercice, la nutrition, la récupération et la gestion du stress. Notre équipe de prestataires experts collaborera sur le meilleur plan pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Avec l'application, vous avez accès à des sessions virtuelles avec notre équipe de prestataires, à votre plan de santé optimal personnalisé comprenant une formation, des programmes de nutrition et des habitudes de santé, tous conçus pour atteindre vos objectifs. Vous pouvez communiquer avec votre équipe de coachs à tout moment, synchroniser vos mesures de santé et accéder à votre tableau de bord de résultats pour vous assurer de rester sur la voie du succès.

CARACTÉRISTIQUES:

- Séances virtuelles 1:1 et de groupe avec notre équipe de prestataires

- Accédez à des programmes d'entraînement personnalisés, à une vidéothèque d'exercices et suivez les entraînements

- Accédez à des programmes nutritionnels personnalisés, suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires

- Accédez à des conseils et des conseils pour la récupération et la gestion du stress afin de maintenir et d'améliorer la forme physique et mentale.

- Restez au courant de vos habitudes de santé quotidiennes avec un calendrier organisé pour optimiser votre santé

- Fixez des objectifs de santé et de remise en forme et suivez les progrès vers vos objectifs avec un tableau de bord personnalisé

- Envoyez des messages à l'équipe de vos coachs en temps réel

- Rejoignez une communauté numérique dédiée à vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à rester motivé

- Suivez les mesures de santé et visualisez les progrès en temps réel

- Recevez des rappels de notifications push pour les entraînements et les activités programmés

- Connectez votre Apple Watch pour suivre vos entraînements, vos pas, vos habitudes et bien plus encore depuis votre poignet

- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables comme l'application Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre les séances d'entraînement, le sommeil, la nutrition, ainsi que les statistiques et la composition corporelles.

Téléchargez l'application dès aujourd'hui !