Home Workout - Fitness Apps

Home Workout vous aide à développer vos muscles et à vous mettre en forme à la maison avec différents entraînements.

Entraînement à domicile - Application de fitness - Les entraînements de fitness ultimes sont une collection de défis d'exercices simples, où vous pouvez effectuer une série d'exercices à tout moment ! Les entraînements changent d'intensité en fonction du niveau que vous choisissez de faire - Débutant, Intermédiaire ou Avancé. L'application convient aux hommes et femmes de tout âge et de tout niveau de forme physique. Commencez au niveau débutant et progressez jusqu'au niveau avancé !

"Home Workout" fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Aucun équipement ni entraîneur n'est nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec le poids de votre corps.

👉 Entraînements à domicile - Application de fitness

Envie d'entraînements efficaces à domicile ? Nous proposons différents entraînements à domicile pour les hommes et les femmes. Il a été prouvé que l'entraînement à domicile pour hommes et femmes vous aide à vous mettre en forme et à perdre du poids en peu de temps. Vous trouverez cette application la plus appropriée pour vous. Essayez l'entraînement à domicile maintenant !

👉Animations et guides vidéo

Cette application vous fournit les animations et les vidéos détaillées de tous les exercices. Avec des animations et des guides vidéo, vous pouvez vous assurer que vous effectuez chaque exercice en toute sécurité et efficacement.

👉Entraînements pour brûler les graisses et entraînements à succès

Les meilleurs entraînements pour brûler les graisses et les meilleurs entraînements pour une meilleure forme corporelle. Brûlez des calories avec des entraînements brûlant les graisses et combinez-les avec des entraînements à succès pour obtenir les meilleurs résultats.

👉Plusieurs exercices

Push-ups, squats, sit-ups, planche, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, fentes...

👉 Entraînement à la maison

Vous n'avez pas du tout besoin d'aller au gymnase. Prenez quelques minutes par jour pour obtenir des abdominaux en six pack avec nos séances d'entraînement à la maison. Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.

👉 Routines d'échauffement et d'étirement

Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour s'assurer que vous vous entraînez de manière scientifique. Avec des conseils vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer que vous utilisez la bonne forme lors de chaque exercice.

👉 Rappel d'entraînement

Personnalisez vos rappels d'entraînement pour chaque jour afin de ne manquer votre entraînement aucun jour et de retarder votre progression.

👉 Poids et IMC à l'entraînement

Ajoutez votre poids tous les jours après l'entraînement afin que vos tendances de poids puissent être facilement suivies à l'aide de graphiques. Vous pouvez également calculer votre IMC.