Studio Ash Pilates

Mouvement transformateur

Studio Ash Pilates est une plateforme de Pilates en ligne pour un mouvement transformateur et durable. Des cours allant de 10 à 40 minutes à intégrer dans votre quotidien. Studio Ash a une approche globale du style de vie en mettant l'accent sur le mouvement durable qui transforme votre corps et votre esprit. Que vous soyez une professionnelle du Pilates, une débutante, une maman, une femme de carrière ou les deux, Studio Ash est fait pour vous.

L'adhésion comprend :

Une bibliothèque complète de cours de Pilates

De nouveaux cours à la demande chaque semaine

Cours en direct programmés

Programme débutant de 4 semaines

Programme de reconstruction de force post-partum de 6 semaines

Catégorie Pilates de grossesse

Cours intermédiaires et avancés

Recettes nourrissantes écrites par un chef nutritionnel

Défis Pilates

Tutoriels « comment faire » du Pilates

Chat de groupe communautaire