perdre du poids pour séance d'entraînement maison

Défi d'entraînement de 30 jours pour vous mettre en forme et perdre du poids. 

Perdez du poids en 30 jours avec une application conçue pour vous permettre de rester en forme, de perdre de la graisse et de vous donner un corps en bonne santé. Avec un guide complet, une animation et des tutoriels, vous saurez exactement quels sont les mouvements, quels exercices et comment. l'application dispose de séances d'entraînement conçues pour être simples et faciles au début. les niveaux de difficulté augmenteront avec le temps et le jour.

l'application est un ensemble complet de défis qui vous incitera à perdre toutes les graisses supplémentaires en seulement 30 jours. l'application vous rappellera votre plan d'entraînement quotidien. avec le genre d'exercice, vous pouvez facilement faire vos séances d'entraînement à la maison ou n'importe où à tout moment. que vous soyez au bureau, en déplacement, en institut ou à la maison, vous pouvez facilement donner 10 minutes à cette application et vous verrez la magie des prochains jours.

les entraînements sont conçus par des professionnels de sorte que vous n’avez besoin d’aucun équipement de gymnastique pour effectuer vos exercices. non seulement l'application propose des entraînements systématiques, mais elle fournit également des centaines de régimes pour vous maintenir en forme. il a été scientifiquement prouvé qu'il contribue à améliorer votre santé et votre forme physique. vos données d'entraînement et de calories peuvent également être suivies par l'application. tenez-vous en au programme et votre corps sera plus beau que jamais auparavant.

les plans d'entraînement contiennent des exercices qui ciblent principalement votre bras, vos fesses, votre abdomen, vos épaules, vos hanches, vos cuisses et vos jambes pour vous aider à perdre votre surplus de poids de toutes les parties de votre corps. Avec des animations et des conseils vidéo, vous pouvez suivre tous les exercices avec précision, comme décrit, et vous assurer d’utiliser le bon formulaire lors de chaque exercice.

vous pouvez contrôler votre poids en suivant graphiquement vos progrès en matière de perte de poids et en prenant en compte le nombre de calories. vous pouvez également définir des objectifs pour l'auto-encouragement. Puisque l'intensité de l'exercice augmente progressivement, n'oubliez pas de faire une pause afin que votre corps puisse s'ajuster et ne pas essouffler.

fonctionnalités:

- suivre les progrès de la perte de poids

- suivre les calories brûlées

- des centaines de régimes hypocaloriques

- animations et guidage vidéo

- toutes les séances d'entraînement sont conçues pour les corps masculin et féminin

- divers entraînements ciblant les graisses

- augmente progressivement l'intensité de l'exercice