Белковые диеты: меню, продукты

Menu and food protein diet for a week for beginners in this app!

Белковые диеты отлично подойдут тем, кто хочет похудеть, не отказываясь от питания и мяса. Про белковую диету можно сказать, что она самая простая и эффективная, ведь в течение нее можно чувствовать себя бодрым и активны, не истязая себя голодом.

Это приложение содержит много примеров меню белковой диеты для похудения. Результатом соблюдения такого рациона на неделю станут потерянные минус 7 кг веса. При этом общая продолжительность белкового режима не должна превышать более двух недель, иначе ее почитателю грозит серьезное ухудшение здоровье. Советуем сначала попробовать меню диеты на 7 дней, а потом вы сможете повторить диету через год после первой процедуры.

Эта диета подойдет начинающим, потому что она обладает высокой эффективностью, а кроме того вы не будете чувствовать постоянное чувство голода. В приложении вам расскажут, как пошагово приготовить нужные блюда, ко всем рецепт приложена инструкция, а кроме того вы узнаете, какие продукты нужно исключить из рациона.

Если длительные белковые диеты по той или иной причине не подходит вам, вы можете практиковать однодневные разгрузочные дни на курице.