Use APKPure App
Get Как накачать ноги. Упражнения old version APK for Android
Conseils sur la façon de pomper vos jambes à la maison. Série d'exercices
Накачать ноги дома — задача не просто выполнимая, а еще и невероятно полезная. Упражнения, нагружающие нижние конечности, приводят мышцы, задействованные в повседневной жизни, в хороший тонус.
Комплекс упражнений как накачать ноги:
- Берпи для ягодиц, передних и задних мышц ног
- Выпады вбок
- Выпады
- Зашагивания на возвышенность
- Махи
- Перекрестные выпады
- Пистолет
- Плие
- Подъемы на возвышенности
- Приседания для ног и ягодиц
- Приседания
- Прыжки на скакалке
- Скалолаз
- Становая тяга
- Ходьба на носочках
- Ягодичный мостик
Chargement de la traduction...
![Comment télécharger la dernière version de Google Play Store APK 42.0.20-23 [0] [PR] 654119317 pour Android 2024](https://image.winudf.com/v2/image/YWRtaW5fR29vZ2xlLVBsYXktU3RvcmUtNi4xLjEyLUFQSy5wbmdfMTUxMzA2Nzg1ODQzOQ/banner.jpg?fakeurl=1&w=192)
Как накачать ноги. Упражнения
1.0 by MyAppBook
Feb 22, 2020