تعلم التصفير بالصور والفيديو

Apprenez à siffler pour adultes et enfants avec des photos et des vidéos

تعليم التصفير وتعريفه

طرق مختلفة باستخدام اللسان أو تجاعيد الشفتين أو الأصابع

افكار مفيدة

أسرار التصفير بالصور والفيديو

فوائد التصفير

هل تعلم أن الصفير أكثر من مجرد تعبير عن الشعور بالبهجة وحسب؟ فالأمر أهم من ذلك، وفقا لدراسات علمية ربطت بين القيام بتلك النغمات الموسيقية عبر الفم، والحصول على فوائد صحية لم تكن متوقعة من قبل.

وأوضح الباحثون أن الصفير له قدرة كبيرة على تقوية الرئة؛ عن طريق دفع الهواء بالجسم، مما يساعد في تحسين عملية التنفس، وفي الوقت نفسه يساعد على عملية طرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم؛ بطريقة بسيطة وسهلة.

ليس هذا فحسب فللصفير قدرة كبيرة على الحفاظ على شباب الوجه وبشرته من خلال تقوية عضلات الخدين، بالإضافة إلى منع ظهور المنحنيات؛ مما يعطي الوجه شكلاً أكثر شباباً.

إلى جانب كل هذا أكد علماء النفس أن للصفير قدرة كبيرة في التخلص من مشاعر التوتر والسلبية؛ حيث كونه يدفع العقل للتركيز في إتمام تلك العملية المسلية والسهلة.