تمارين سكوات العضلة النائمة

Exercices de squat dormant pour avoir des fesses pulpeuses Exercices de squat dormant

Application Sleeper Squats Cet exercice très efficace vous aide à obtenir des fesses pulpeuses plus rapidement que les autres exercices ! Quelques minutes par jour, en seulement 4 semaines, vous aurez de belles fesses !

Squats dormants Plans d'entraînement pour différents objectifs

Buttocks Fat Burner - Pour ceux qui veulent réduire la graisse des fesses et obtenir des fesses serrées et fermes.

Autres fonctionnalités étonnantes

Des exercices rapides et efficaces pour un beau fessier

- Brûler les graisses, resserrer les fesses pour obtenir des fesses plus fermes et plus rondes, et des fesses plus grosses

Plans d'exercices d'échauffement et d'étirement

Fesses plus rondes - Pour ceux qui veulent avoir des fesses plus grosses. Il se concentre sur la construction d'un fessier plus gros et plus rond sans gonfler les cuisses.

Application Sleeper Squats Chaque plan d'exercice contient deux niveaux de difficulté, et tous les plans sont conçus par un entraîneur professionnel. Les plans d'entraînement sont faciles pour les débutants, et vous pouvez commencer à vous entraîner facilement et conviennent aussi bien aux débutants qu'aux professionnels.

Les squats dormants ne nécessitent pas d'équipement

Des entraînements variés, courts et efficaces chaque jour qui vous font transpirer et rendent l'exercice quotidien simple et amusant. Aucun équipement ou salle de sport requis, utilisez simplement votre propre poids corporel pour faire de l'exercice à la maison ou n'importe où, n'importe quand.

Application de squats dormants Personnalisez votre programme d'exercices

Vous pouvez créer votre propre régime de squat quotidien à partir de centaines d'exercices. Vous pouvez remplacer les exercices, ajuster l'ordre des exercices, régler le temps de repos, etc. Avec le rappel d'exercice, vous serez plus discipliné et n'oublierez jamais votre exercice quotidien.

Conseils pour les squats des muscles endormis

Des instructions détaillées vous guident tout au long de l'exercice. Faites les exercices correctement et obtenez des résultats optimaux. Tout comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche !