درمان افسردگی با یوگا

Dans cette application, vous apprendrez à traiter la dépression avec le yoga.

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که یوگا می‌تواند:

تاثیر استرس را کم کند.

اضطراب و افسردگی را کاهش بدهد.

یک تکنیک تسکین‌دهنده‌ی شبیه به مراقبه، آرامش و ورزش باشد.

سطح انرژی را افزایش دهد.

یوگا یک تمرین فیزیکی است که اعضای مختلف بدن، تکنیک‌های تنفس و مدیتیشن را شامل می‌شود. این درمان به بهبود افسردگی و نشانه‌های آن کمک می‌کند.

در این اپلیکیشن با نحوه درمان افسردگی با یوگا آشنا میشوید.

این اپلیکیشن دارای امکانات زیر میباشد :

-امکان اضافه کردن متن به علاقه مندی ها

-امکان اشتراک گذاری متن ها در تمام شبکه های اجتماعی