رقص کمر و شکم

Danse dorsale et abdominale

پلاستیکی در طول رقص به طور قابل توجهی موجب آرام شدن گروه های مختلف عضلانی می شود.

بلیط پذیرش همچنین این واقعیت است که رقص شکم ضروری نیست که شخصیت کامل داشته باشد. این حضور یک شکم کوچک باعث جذابیت بیشتر عکاسی خواهد شد. اول از همه، چنین تنظیماتی اعتماد به نفس زنان اضافه وزن دارد.

برای سلامتی، رقص شکم مفید است، زیرا از طریق حرکات مناسب، گردش خون در ناحیه لگن فعال می شود. بنابراین، در برخی موارد، پزشکان رقص شکم را به عنوان وسیله ای برای از بین بردن آسیب های زنان در بدن زن پیشنهاد می کنند. البته، قبل از شروع آموزش، مطلوب است که به تایید یک پزشک واجد شرایط بدل شود. و در صورت ناراحتی ناشی از رقص شکم، بهتر است تمرینات را به تعویق انداخته و معاینه کامل انجام دهید. علاوه بر این، در مرحله اولیه، بار را می توان به طور مستقل تعیین کرد، از آنجا که تعدادی از تمرینات به ویژه با روش استنشاق و خروج عمیق متصل می شوند.