مانکن

La vie à la mannequin

Quel est selon vous le corps idéal ? Pour certaines personnes, avoir un corps semblable à celui d’un mannequin est considéré comme une préoccupation et elles tentent d’y parvenir. Peu importe votre poids et votre taille, que vous soyez en surpoids ou en insuffisance pondérale, Manneken est une application qui vous ouvre la voie pour atteindre votre corps idéal. Nous recommandons l'utilisation de cette application au grand public ; Sans aucun doute, en installant cette application, vous avez franchi une étape efficace pour devenir mannequin.

Avantages de l'utilisation de l'application Mannequin

La plupart des personnes qui ont installé le mannequin et l'utilisent continuellement ont été attirées par ses avantages et ses caractéristiques positives. Outre les fonctions du calculateur et la vérification des indicateurs de condition physique et de l'analyse corporelle, les avantages suivants comptent parmi les avantages les plus importants de l'installation du programme mannequin :

• Accès facile à l'application et installation facile

Peut être installé sur tous les systèmes d'exploitation

• Réduire le grignotage et arrêter de trop manger

• Variété de programmes sportifs

• La possibilité d'analyse de plaques et de macrocomptage

• Organiser des défis saisonniers pour l'alimentation

Examen des capacités du mannequin

Les capacités uniques du mannequin ont également conduit à attirer davantage d’utilisateurs. Ces caractéristiques positives comprennent :

Capacité à cibler

Si vous enregistrez votre âge, votre taille et votre poids dans l'application mannequin, vous recevrez dans un premier temps des informations sur votre IMC corporel. Ce numéro indique votre état de forme physique. Si vous souffrez d'insuffisance pondérale ou de surpoids, vous le saurez grâce à cette mesure. En vérifiant votre IMC, vous pouvez vous fixer un poids cible et atteindre ce poids dans un certain laps de temps.

Comptage des calories à la manière d'un mannequin

L'enregistrement des calories consommées et brûlées dans le programme Manneken est plus facile que dans les autres programmes et vous n'avez aucune restriction sur la variété des aliments. Il est intéressant de savoir que le mannequin vous fournit également des informations détaillées sur les calories des aliments emballés grâce au lecteur de codes-barres. Vous pouvez gérer délibérément votre apport quotidien et votre consommation de calories en comptant les calories.

Analyse des assiettes alimentaires

En installant le mannequin, vous pourrez analyser votre assiette alimentaire et obtenir des informations détaillées sur la consommation de protéines, de graisses et de glucides. Par exemple, chaque adulte a besoin de 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids.

Podomètre mannequin

L'application mannequin dispose d'un podomètre et grâce à lui vous pouvez utiliser la fonction podomètre de Fit, Samsung et capteur de mouvement et avoir des informations détaillées sur vos pas tout au long de la journée. A noter que des défis et des objectifs peuvent également être fixés pour le podomètre, et qu'il est possible de partager le nombre de pas quotidiens avec d'autres amis mannequins.

Tenir un défi

Perdre du poids et suivre une alimentation saine, c'est un peu comme courir deux marathons, surtout s'il s'agit d'un défi de groupe. En organisant des défis saisonniers et mensuels dans le mannequin, vos proches seront associés à de nombreuses personnes et cet enjeu doublera également votre motivation. Vous pouvez également amener vos amis ayant le même objectif afin d'atteindre la forme physique dans le défi mannequin. À la fin du défi, les personnes retenues et sélectionnées sont également présentées.

Consommation d'eau quotidienne

Il est nécessaire pour chaque adulte de boire quotidiennement 8 à 10 verres d’eau (équivalent à 2 litres). Si vous faites partie de ces personnes qui oublient de boire de l'eau ou l'ignorent, le mannequin vous avertira et fera de boire de l'eau une habitude saine et utile.

Exercices sportifs

Les autres installations et capacités du mannequin incluent des exercices et des programmes sportifs. Les exercices comprennent des exercices d'aérobic et de force, et tous les muscles et parties impliqués dans l'exercice vous sont présentés en détail. Les débutants comme les professionnels peuvent également utiliser des exercices sportifs.

Calculatrices de mannequins

En installant Mannequin, vous aurez accès aux calculatrices suivantes :

• Détermination de la forme du corps ;

• Déterminer le type d'ossification;

• Calcul des calories consommées ;

• Consommation d'eau quotidienne ;

• Calcul des protéines nécessaires à l'organisme;

• Calcul du pourcentage de graisse corporelle;

• Calcul de l'indice de masse corporelle IMC ;

• Calcul du rapport taille/hanche et d'autres choses.

Banque d'informations et bibliothèque de mannequins

Dans cette section, vous pouvez obtenir des informations détaillées sur les nutriments contenus dans les aliments, les légumes, les plantes médicinales, les fruits, les céréales et d'autres choses et les utiliser pour perdre ou prendre du poids.

Cela dit, on peut dire que Manneken est un programme avec des plans utiles pour se mettre en forme et qui vous accompagne tout au long du chemin.