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Le programme Nafs fournit un contenu audio qui vous aide à méditer, à respirer avec nous

L'application Nafs, votre première application arabe qui vous aide à vous lancer dans un voyage de méditation pour une vie équilibrée. Il vous fournit une bibliothèque de contenu audio dans divers domaines de méditation scientifiquement prouvés. Le contenu de la méditation a été enregistré en Nafs par des experts dans le domaine pour correspondre à l'utilisateur arabe dans une langue douce et facile qui lui permet de se détendre et de se contrôler et de l'orienter vers la paix intérieure. L'appliquer est un outil pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur vie et à créer des méthodes spéciales qui les préparent à faire face aux situations de leur journée.

L'application Nafas traite de plusieurs sujets dont les plus importants sont :

1- Le besoin humain de méditation

2- Contrôler l'anxiété

3- Faire face à la pression

4- Exercices de méditation physique

5- relaxation profonde

6- Utiliser les sons de la nature dans la méditation.

7- Basculement

8- Mes relations avec les autres.

9- Comment puis-je être une personne productive ?

10- Intelligence émotionnelle

11- La pression du travail et des études

12- Divorce et séparation

13- Désintégration familiale

14- Dépression et tristesse occasionnelle

Nafas est la toute nouvelle application arabe d'exercices de méditation et de respiration pour améliorer l'humeur et la vigilance mentale tout en procurant une sensation d'élimination du stress, de l'anxiété, de l'insomnie, de la pression psychologique, de l'énergie négative et d'autres obstacles pour se sentir à l'aise et profiter d'un sommeil profond.

L'application Nafs propose une bibliothèque portable d'albums de clips audio enregistrés d'une durée maximale de 15 minutes pour vous détendre pendant le temps libre de votre horaire de travail afin d'augmenter l'énergie, la productivité, la concentration et la vigilance.

De plus, si vous êtes un amoureux de la nature par nature, vous trouverez dans le même programme un album de plus de 30 sons et tonalités différents avec la possibilité d'ajuster les niveaux et les hauteurs de son jusqu'à 12 tonalités et voix différentes en même temps. .

Des études scientifiques ont prouvé que les exercices de méditation et de relaxation contribuent à augmenter la concentration et la vigilance mentale, tout en éliminant tout sentiment de stress, d'anxiété, de dépression, de solitude ou même de sentiments négatifs d'une manière totalement saine. Divers exercices de méditation vous aident à découvrir votre monde intérieur et le monde extérieur qui vous entoure. L'application Nafs se concentre sur les dernières techniques de psychologues du monde entier pour augmenter la vigilance mentale des gens et améliorer leur humeur.

L'un des grands avantages de l'application Nafas est qu'elle vous aide à augmenter votre flexibilité psychologique pour surmonter les situations difficiles, les malheurs, les traumatismes psychologiques de toutes sortes et les moments de tristesse et d'ennui grâce à des exercices de méditation qui rétablissent l'équilibre tant interne qu'externe, contribuent à améliorer votre humeur et éliminer l'anxiété, la tension et l'insomnie.

Les avantages les plus importants que l'application Nafs offre à ses utilisateurs :

Des centaines d'exercices de méditation différents pour augmenter la vigilance mentale

Améliorer la qualité du sommeil et éliminer le stress, l'anxiété et l'insomnie pour profiter d'un sommeil profond et paisible.

Accroître la résilience psychologique pour faire face aux problèmes, stress et traumatismes quotidiens

Réduire les pensées négatives et augmenter l'énergie positive

Réduire l'auto-accusation et l'auto-accusation, et augmenter l'amour-propre et l'appréciation

Accroître la conscience et la prise de conscience des pensées personnelles

Exercices de respiration pour améliorer l'humeur et la maîtrise de soi

- Séances dédiées aux moments où les émotions négatives telles que l'anxiété et le stress augmentent

Gardez d'abord une trace de votre développement et de vos progrès et du temps que vous passez en séances de méditation

Des professionnels expérimentés pour vous assister et vous apporter soutien et conseils.

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