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筋トレ、ダイエット、シェイプアップ、アンチエイジのため。でもグッズを使う、ジムに通う、だから長続きしない、そこで、この「スロートレーニング」
ダイエットやシェイプアップ、
アンチエイジングのための運動や筋トレ、
いずれもジムやセンターに通ったり、
グッズや道具を使う、
ウオーキングが簡単といっても時間ががかる、
外出のため、
最低の身だしなみ、服装、化粧がいる。
そのため分かっていても、始められない
何かを犠牲にすることになる
長続きしない・・・
ダイエット、シェイプアップ、
若返り、老化防止、アンチエイジング
そのすべてに効果絶大で
通わなくていい、
外出しなくていい、
道具、グッズを使わなくていい、
家の中で、
時間をかけず、
毎日でなくていい、という
筋トレ（トレーニング）。
それが「スロトレ」（スロートレーニング）
解説アプリだと読むのが面倒
最後まで読まないと理解が浅くなる
ということで、
工夫してクイズ形式に編集しました。
クイズ「スロトレ」です。
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アプリfor スロトレ（究極の筋トレ）
1.0.7 by ハミリオ
Jul 21, 2018