カロリー計算できるダイエットアプリ「ＪＯＴＯホームドクター」

Il s'agit d'une application de gestion de la santé et de l'alimentation qui montre en un coup d'œil l'apport calorique quotidien. Vous pouvez collecter des points en mangeant, en faisant de l'exercice, en enregistrant votre poids et en marchant, et les échanger contre des cadeaux et des coupons Amazon !

◆ JOTO Home Doctor, une application gratuite qui permet de gagner des points tout en suivant un régime ◆

Enregistrez les repas avec des photos et calculez les calories par analyse AI. L'exercice est facilement enregistré à partir du timbre au cerf. Une fonction de soins de santé qui affiche les calories ingérées et les calories brûlées sur l'écran supérieur, vous permettant de suivre un régime calorique.

Un service de paiement différé des frais médicaux qui peut raccourcir le temps d'attente pour les comptes dans les hôpitaux et les pharmacies est disponible à un prix raisonnable. Fonction d'assistance fiable du service de recherche d'établissements médicaux qui vous permet de rechercher des établissements médicaux à proximité.

De plus, les points peuvent être accumulés en s'inscrivant et les points accumulés peuvent être échangés contre des points Ponta (anciennement des points au), des chèques-cadeaux Amazon et des coupons de réduction sur les produits spéciaux d'Okinawa (Okinawa CLIP Marche). De plus, si vous êtes un utilisateur au, vous pouvez échanger du trafic de données.

Une application gratuite de soins de santé de régime développée par Okinawa Cellular Telephone, une entreprise certifiée comme une excellente société de gestion de la santé, qui vous permet de gagner des points tout en suivant un régime.

(Fonction soins de santé)

■ Inscription repas

Il existe deux méthodes, l'une consiste à analyser l'image de la photo et à enregistrer l'apport calorique, et l'autre à rechercher et à enregistrer à partir du menu. Le nombre de menus alimentaires d'Okinawa est le numéro un dans l'application de soins de santé.

Les calories cibles pour un régime sont affichées sur l'écran du haut avec une jauge facile à comprendre, donc si vous mangez avec des calories à l'esprit, l'effet du régime sera énorme !

■ Inscription à l'exercice

Vous pouvez facilement enregistrer votre exercice quotidien avec le tampon "au cerf".

Les calories brûlées seront calculées automatiquement pour l'exercice enregistré. Il est également possible d'enregistrer le contenu d'exercices tels que l'entraînement musculaire et la marche pour suivre un régime.

En continuant à faire de l'exercice, vous pouvez augmenter les calories brûlées et travailler sur une alimentation raisonnable ainsi que sur des restrictions alimentaires.

■ L'état civil

Représentez graphiquement les éléments d'entrée tels que le poids, la tension artérielle et le taux de sucre dans le sang.

Vous pouvez ressentir l'effet d'un régime car vous pouvez voir le changement de corps par la transition.

Il est également possible de se connecter à l'analyseur de composition corporelle Tanita (compatible smartphone).

■ Nombre d'étapes

Le nombre de pas quotidiens peut être saisi manuellement ou automatiquement en se connectant à des applications de comptage de pas (Navitime ALKOO, Tanita Health Planet Walk). Marchons beaucoup et accumulons des points pour suivre un régime !

(Fonction d'assistance à la sécurité)

■ Paiement différé des frais médicaux

Un service qui paie les frais d'examen médical en même temps que les frais de téléphonie mobile sans "attendre le paiement" à l'hôpital.

Les frais sont avantageux pour les utilisateurs au.

■ Recherche d'institution médicale

Soyez rassuré si vous tombez malade ou vous blessez !

Recherchez facilement les hôpitaux et les pharmacies que vous pouvez visiter à proximité.

Un service de recherche convivial d'Okinawa qui vous permet de rechercher par domaine ou par sujet de traitement médical.

■ Mesure de l'âge en bonne santé

Il suffit d'entrer le résultat de l'examen médical pour déterminer statistiquement l'âge de votre corps. Puisque vous pouvez voir la différence par rapport à l'âge réel, vous pouvez saisir votre propre état de santé.

La sensibilisation à l'alimentation pour améliorer les maladies liées au mode de vie (hyperglycémie, dyslipidémie, obésité, hypertension artérielle) augmentera également.

"JOTO" dans "JOTO Home Doctor" est nommé d'après "Joto", qui est utilisé par les Okinawaiens dans le plus haut niveau d'éloge.

Comment utiliser JOTO Home Doctor-Points pour réussir le régime JOTO- ◆

1 : Fixez-vous un objectif (combien de kg vous voulez perdre pour quand) !

2 : L'apport calorique nécessaire par jour pour atteindre l'objectif est calculé automatiquement.

3: Enregistrez les repas du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner et calculez l'apport calorique.

4: Le jour de l'exercice, enregistrez les calories brûlées avec le tampon d'exercice.

5 : Soyez conscient des « apports caloriques du reste » de la journée et veillez à ne pas dépasser les calories.

6 : Si la calorie est dépassée, ajustez l'équilibre en réduisant l'apport calorique ou en augmentant la consommation calorique en faisant de l'exercice le lendemain. Si vous ne pouvez pas couvrir le lendemain, essayez de récupérer les calories excédentaires en une semaine.

7 : En répétant l'enregistrement quotidien, vous deviendrez plus conscient des calories et vous vous rapprocherez de votre corps cible.

BON points de JOTO Home Doctor ◆

1 : C'est une méthode de régime qui change vos habitudes alimentaires en étant conscient des calories, vous pouvez donc l'utiliser longtemps tout en gérant votre santé sans rebondir !

2 : Pas besoin d'acheter des aliments diététiques ou du matériel diététique !

3: Vous pouvez vous sentir libre de faire l'expérience d'un régime d'enregistrement à grande échelle, car il vous suffit d'enregistrer votre régime alimentaire et vos exercices quotidiens !

4 : Gagnez des points en vous inscrivant tous les jours, ce qui vous motivera à continuer votre régime. Les points accumulés peuvent être échangés contre des chèques-cadeaux Amazon, des points Ponta (anciennement des points au), une capacité de données au (frais de données) et des coupons de réduction pour le site d'achat en ligne (Okinawa CLIP Marche) qui vend des produits spéciaux d'Okinawa.

5: Étant donné que l'âge en bonne santé peut être mesuré à partir du résultat de l'examen de santé, la différence entre l'âge réel et l'âge du corps peut être comprise par l'âge. Cependant, vous pouvez être conscient non seulement de perdre du poids, mais aussi d'être en bonne santé.

Les résultats des examens de santé requis pour mesurer l'âge en bonne santé sont l'IMC, la pression artérielle (supérieure/inférieure), les triglycérides, le cholestérol HDL, le cholestérol LDL, l'AST (GOT), l'ALT (GPT), la -GT (γ-GTP), l'HbA1c. , Glycémie à jeun, sucre urinaire, protéines urinaires.

6 : Même dans le cas improbable d'une maladie ou d'une blessure soudaine, vous pouvez être assuré qu'il existe une « recherche d'établissement médical » qui vous permet de rechercher les hôpitaux à proximité.

7 : Si vous êtes un établissement médical partenaire à Okinawa, vous pouvez utiliser le post-paiement pour les frais médicaux.

◆ Application recommandée pour ceux qui ont une telle expérience ◆

・ Je voulais perdre du poids en me référant à la popularité numéro un et au plan de perte de poids que j'ai vu en ligne, mais je n'ai pas réussi à perdre du poids.

・ J'ai fait de l'exercice à la salle de fitness pour brûler des calories, mais j'ai échoué car il n'y avait pas de restrictions alimentaires.

・ Je n'ai pas trouvé d'application d'aide à l'alimentation qui m'aide à marcher et à faire des exercices musculaires.

・ J'ai essayé d'intégrer la danse, la marche, le yoga, etc. en référence à l'application d'exercice, mais je n'ai pas pu trouver de méthode diététique adaptée.

・ J'étais satisfait juste en enregistrant mon poids, et je ne pouvais pas calculer les calories détaillées telles que l'apport calorique et gérer les calories.

・ Je souhaite faire un menu diététique qui combine des menus diététiques pour perdre du poids, mais il était difficile de penser au calcul des calories.

・ Je ne sais pas comment enregistrer un régime comprenant la gestion de la santé et la gestion de la condition physique.

・ J'ai essayé de perdre du poids en dansant ou en faisant du yoga dans un club de fitness, mais ça n'a pas marché.

・ Je n'ai pas l'impression de pouvoir faire de l'exercice aérobique parce que je ne peux pas perdre de poids même si je marche.

・ J'ai essayé de tenir un registre des repas et de gérer ma santé, mais j'ai oublié ce que je mangeais le matin et le soir parce que je n'avais pas le temps.

Les exercices d'amincissement partiel (haut du bras, amincissement du visage, constriction, etc.) n'ont pas fonctionné

・ J'ai enregistré mon poids et géré les calories avec un journal de régime écrit à la main visant mon poids cible, mais il est devenu difficile à écrire.

・ J'ai perdu du poids, mais je ne peux pas perdre de poids, comme le haut de mon bras.

・ Je ne sais pas comment utiliser un podomètre pour un régime d'enregistrement sain.

・ J'ai perdu du poids en faisant des exercices aérobiques comme la marche, mais mon pourcentage de graisse corporelle n'a pas diminué.

・ J'ai essayé de définir une valeur d'IMC à la salle de fitness, mais elle n'a pas atteint la valeur cible.

・ Je veux une application de régime facile qui puisse enregistrer le poids et effacer régulièrement le poids cible.

・ Je veux perdre du poids de manière saine en utilisant une application qui calcule les calories sans restrictions alimentaires déraisonnables.

Les femmes qui souhaitent perdre du poids à l'aide d'une application d'enregistrement de régime qui peut enregistrer les aliments, les menus et les recettes hypocaloriques qu'elles ont mangées.

・ Je veux tenir un record de poids et un record de repas chaque jour pour calculer les calories brûlées et gérer mon poids fermement avec un graphique.

Il était difficile d'utiliser une application populaire qui peut également gérer la santé, qui calcule automatiquement les calories et la nutrition.

・ Je veux perdre du poids en suivant un régime avec une application de gestion de la nutrition

・ Je veux une application de régime gratuite populaire qui peut enregistrer la marche quotidienne pour un régime de marche réussi.

・ Je veux une application d'enregistrement de régime qui puisse gérer automatiquement la nutrition, les calories et le poids.

・ Je recherche une application diététique gratuite qui me permette de restreindre mon alimentation et de gérer mon alimentation.

・ Je veux perdre du poids, mais je ne peux pas faire de régime moi-même, je recherche donc une application d'enregistrement de régime qui puisse enregistrer les repas.

・ Je veux une application diététique gratuite qui comprend non seulement des systèmes d'exercice, mais aussi des plats diététiques et des recettes diététiques pour perdre du poids.

・ Je suis inquiet pour la valeur de l'IMC, je veux donc une application de calcul de calories qui puisse gérer ma santé.

・ Je recherche une application d'aide à l'alimentation et une application d'aide à l'alimentation pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.

・ Je souhaite gérer mon poids et ma nutrition avec l'application pour prévenir les maladies liées au mode de vie telles que le diabète.

・ Les hommes qui souhaitent utiliser une application de régime d'enregistrement qui peut enregistrer parce qu'ils veulent s'entraîner et faire de l'exercice efficacement et perdre du poids

・ Je ne peux pas continuer si je suis seul, je souhaite donc utiliser une application d'aide à l'alimentation qui gère mon poids et mes habitudes alimentaires.

・ Je veux défier un régime qui se poursuit avec un régime d'enregistrement qui montre les progrès lors de l'enregistrement

・ Je souhaite exécuter un programme de régime en enregistrant les repas et le poids le matin et le soir (matin et soir).

・ Je souhaite utiliser une application d'enregistrement de régime qui me permet d'enregistrer des exercices d'aérobie, des entraînements musculaires, etc. pour atteindre mon poids cible.

Les hommes qui veulent augmenter le métabolisme de base et la masse musculaire en même temps en faisant de l'exercice

Les femmes qui font de l'exercice pour perdre du poids dans le bas du corps, comme les cuisses et les mollets.

・ Je veux une application de gestion des repas qui puisse enregistrer une photo du menu des repas diététiques parce que j'oublie l'enregistrement des repas.

[Terminaux compatibles]

Android : OS 5.0 et supérieur

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