ペンギン日記　１日を３択で評価する日記　健康＆記録

Application de journal du bonheur pensée par des psychologues

Penguin Diary est une application de journal d'humeur développée pour faciliter l'utilisation de la méthode du calendrier, qui a été introduite dans le programme télévisé "Doppuri App". La plupart des fonctionnalités sont disponibles gratuitement.

[Qu'est-ce que la méthode du calendrier Marubatsu]

À la fin de la journée, évaluez la journée par "cercle", "batsu" et "triangle".

belle journée

mauvais jour

tant bien que mal jour... triangle

En écrivant des raisons dans votre journal, vous pouvez découvrir quels mots sont associés aux bons et aux mauvais jours. Les critères pour juger des bons et des mauvais jours changent. La particularité de cette méthode est qu'elle peut remarquer des changements dans les critères de jugement.

[À propos du développeur]

Le développeur a publié de nombreux articles internationaux dans le domaine de la psychologie. Mon thème de recherche est le bien-être subjectif. C'est l'étude du bonheur. J'ai également étudié à l'étranger à la pointe de la recherche sur le bonheur au département de psychologie de l'Université de Virginie aux États-Unis. La méthode du calendrier a été conçue par le développeur sur la base de nombreux articles et de ses propres recherches et expériences. Cette application a été développée pour que vous puissiez facilement pratiquer la méthode Calendar Marubatsu avec une application pour smartphone. Penguin Diary est une application qui intègre de nombreux savoir-faire cultivés dans la recherche sur le bonheur. Des recherches sur la méthode Calendar Marubatsu ont été présentées à la Japan Society of Behavioural Economics. J'ai également des connaissances en psychologie positive et en psychologie sociale.

[Fonctionnalités]

- Sécurité - protégez votre agenda avec un mot de passe, une empreinte digitale ou une reconnaissance faciale

- Une photo d'arrière-plan aléatoire par jour vous guérira

- Photos - Non seulement un journal de saisie de texte, mais aussi un journal photo

- Calendrier - enregistrez vos meilleurs souvenirs et ramenez-les à tout moment

- Mood tracker - enregistrez votre humeur et suivez vos émotions

- Rappel quotidien - Aide à développer une habitude de journalisation

- Facile à utiliser - profitez de la simplicité et de la beauté de l'application

- Facile à regarder en arrière - Vous pouvez regarder en arrière sur votre journal de différentes manières

- Résistant aux changements de modèle - Les données peuvent être transférées d'Android vers un autre système d'exploitation

[Pour des situations comme celle-ci]

- Lorsque vous souhaitez partir à la découverte de vous-même

- Quand tu veux être plus heureux

- Quand tu veux savoir quels événements sont liés à ton bonheur

- Lorsque vous voulez revenir sur le passé dans la pellicule

- Quand vous voulez laisser des souvenirs heureux

[Recommandé pour les personnes comme ça]

- Les personnes qui utilisent l'application de journal pour la première fois

- Les personnes qui veulent connaître leurs valeurs

- Les personnes qui veulent tenir un journal mais ne peuvent pas le tenir

- Les gens qui ont l'impression d'être dans une ornière ces jours-ci

- Les personnes qui veulent tenir un journal pendant longtemps

- Les personnes à la recherche d'un journal simple

【Liste des fonctions】

- Fonction de commutation de l'écran principal

Il existe une vue calendrier qui vous permet de voir les marques en un coup d'œil et une vue carte qui vous permet de regarder de plus près chaque jour. Les deux sont très élégants et simples. Réfléchissez facilement à vos émotions et à l'évaluation cognitive de votre journée. Basculez entre l'affichage du calendrier et l'affichage de la carte en fonction de votre humeur.

- Vous pouvez utiliser une photo par jour comme arrière-plan

Par défaut, l'application propose près de 1000 types de photos, telles que des animaux mignons et de belles fleurs. Il y a des pingouins, des chiens, des chats, des oiseaux sauvages, des loutres et des fleurs sur les photos. Une photo du jour est choisie au hasard parmi ces photos et peut être utilisée comme photo d'arrière-plan. Bien sûr, vous pouvez également utiliser votre propre photo comme arrière-plan. Vous pouvez tenir un journal tout en étant guéri par de nombreuses photos d'animaux et de fleurs.

- Fonction d'analyse automatique

Il analyse les données du triangle de Marubatsu et affiche l'état du jour sur 100 points. Comme vous pouvez facilement vérifier votre état mental, c'est pratique pour la santé mentale et la gestion du bonheur. De plus, vous pouvez voir les mots et les catégories qui ont été fréquemment utilisés les bons jours, afin que vous puissiez voir ce qui est lié à vos bons jours. La fonction d'analyse automatique est affichée sous forme d'histoires, ce qui vous permet de revenir facilement sur chaque jour. Vous pouvez gérer votre santé mentale aussi facilement qu'une balance. Je pense que ce sera utile pour l'auto-analyse dans la recherche d'emploi.

- Classement des mots

Lorsque vous tenez un journal, le contenu du journal est analysé, les noms sont extraits et l'application compte le nombre d'occurrences du mot et affiche le classement. Si vous écrivez la raison pour laquelle vous avez mis un cercle dans votre journal, vous pourrez comprendre quels mots vous avez écrits dans votre journal le jour où vous avez mis un cercle. Si les valeurs changent, le classement devrait également changer. Remarquez le changement de valeurs !

- fonction de marquage

Vous pouvez ajouter des balises à votre journal. Des balises de catégorie et des balises d'humeur sont disponibles. Pour les balises de catégorie, sélectionnez les catégories liées au journal du jour, telles que les amis, le travail, la santé et les loisirs. Les humeurs enregistrent les humeurs et les émotions. Les balises d'humeur peuvent être positives ou négatives. Le négatif est anxieux, frustré, etc., et nous utilisons des mots-clés qui sont utilisés dans la recherche qui mesure les émotions telles que la psychologie positive et la psychologie clinique. Vous pouvez également ajouter vos propres nouvelles catégories et ambiances. Vous pouvez ajouter votre propre étiquette originale.

- Fonction de recherche

Il y a une fonction de recherche par mot-clé. La cible de la recherche est le texte du texte du journal. De plus, il est très facile de regarder en arrière car vous pouvez afficher par tag comme la catégorie et l'humeur.

- Des tonnes de thèmes

De nombreux thèmes d'habillage élégants sont disponibles. Alternez selon votre humeur. Tous sont à la mode. Il existe certains thèmes même dans le plan gratuit, et vous pouvez utiliser encore plus de thèmes d'habillage avec le plan premium.

- Fonction de verrouillage par mot de passe

Équipé d'une fonction de verrouillage par mot de passe, vous n'avez donc pas à vous soucier d'être vu par quelqu'un. Il prend également en charge l'authentification faciale et l'authentification par empreinte digitale, de sorte que vous pouvez facilement le déverrouiller lorsque vous l'utilisez vous-même. Les données du journal sont enregistrées dans le terminal. Comme il n'est pas enregistré sur le cloud, même le contenu confidentiel peut être enregistré. Également disponible sur le plan gratuit.

- Fonction permettant de revenir sur 10 ans de photos

Il existe une fonction pour revenir automatiquement sur les photos du même jour pendant 10 ans. Également disponible sur le plan gratuit.

- Fonction de changement de marque à 3 choix

Une bonne journée, une mauvaise journée et une belle journée sont affichées par défaut avec un triangle triangulaire, mais vous pouvez passer à une jolie illustration de pingouin. Également disponible sur le plan gratuit.

- Ajuster la police de caractère

Vous pouvez également augmenter ou diminuer la taille des caractères du journal, et vous pouvez également ajuster la taille entre les caractères et les lignes. Pour ceux qui le trouvent trop petit pour lire ou qui ont des difficultés à taper, nous pouvons augmenter la taille de la police pour votre tranquillité d'esprit. Également disponible sur le plan gratuit.

- Fonction de rappel

Si vous réglez l'heure à votre convenance, vous serez averti par notification push ! Vous pouvez éviter d'oublier d'écrire dans le journal. Si vous autorisez les notifications, le journal continuera, veuillez donc autoriser les notifications et l'utiliser. Également disponible sur le plan gratuit.

- Fonction de sauvegarde

Bien qu'il soit limité au plan premium, vous pouvez sauvegarder les données du journal sur le cloud. Il est sûr car il prend en charge les changements de modèle entre Android et iPhone.

- Classements et trophées

Le rang montera en poursuivant le journal. Les trophées de continuation du journal et les trophées pour quand les bons jours continuent sont préparés, ce sera donc une motivation pour continuer le journal. Également disponible sur le plan gratuit.

- Les données du journal sont enregistrées dans le terminal

Les données du journal sont enregistrées dans le terminal. Il est sûr car il n'est pas enregistré sur le cloud.

[Utilisation recommandée de l'application]

Journal intime, agenda, mémo, carnet d'idées, tête-à-tête, carnet créatif, carnet de matériel, carnet de croissance/garde d'enfant, régime, entraînement, carnet d'entraînement musculaire, sommeil, cuisine, nourriture, lieu de sortie, carnet de médicaments, TODO list , destination de voyage Souvenirs, émotions, projets futurs, journaux de vie, journaux de rêves, bullet journaux, journaux, etc.

Si vous avez des inquiétudes ou des inconvénients lors de l'utilisation de l'application, veuillez nous contacter ici !

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