À propos de 悍草訓練

悍草,除了是『體魄』的諧音也包含了我們對人體、訓練的期望:柔韌但有剛性。悍草不只是個健身房,而是個訓練站!

悍草,除了是『體魄』的諧音也包含了我們對人體、訓練的期望:柔韌但有剛性。悍草不只是個健身房,而是個訓練站!

大家不只可以來這裡運動/健身/訓練,我們還有專業的一對一肌力體能訓練課程、運動傷害預防與矯正性運動課程、女性運動專區、特殊族群訓練(例如銀髮族與三高族群),而且還是個教練培訓基地!我們有骨科醫師作為顧問,和醫學、物理治療、運動防護相結合,是新時代運動訓練的最佳選擇!

近30坪的一對一訓練區,讓新手不用害怕練習的過程動作不好看,不用害怕高手在旁邊觀看不好意思做動作。

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