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对于肥胖的病人来说，一般建议可能多增加谷物类的食品，另外就是多增加一些蛋白质类的食品，还有就是多吃蔬菜类的东西。比如像苦菊，绿叶的蔬菜比较好，但是一般来说要尽量减少脂肪类的食品，像肉尽量要减少。但是肉里禽类的肉比猪肉、牛肉会好一些。另外海鲜肉质可能蛋白含量比较高，也会比较好一些。Quoi de neuf dans la dernière version 1.0
Last updated on Oct 15, 2019
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瘦身食谱,减肥菜谱大全,瘦身营养餐的做法,瘦身菜谱怎么做才好吃
1.0 by Sun WuKong
Oct 15, 2019