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一款专门针对下半身不满意的群体量身定做的21天密集瘦身计划，让你告别松垮下半身，打造性感臀腿完美曲线。
据调查，大部分女性对于自己的腿部和臀部满意度最低，美腿和瘦腿及解决臀部下垂怎么办等问题困扰了无数女性。
《美臀瘦腿指南》是一款专门针对下半身不满意的群体量身定做的21天密集瘦身计划，让你告别松垮下半身，打造性感臀腿完美曲线。
《美臀瘦腿指南》包含6套循环运动，35个分解动作，针对臀部、腹部、大腿肌肉专门训练，想瘦哪就瘦哪。动作不仅简单，而且分解详细到位，每个动作都附有“OK”“NG”的示例，如同身边有一位专业健身教练一一指导，健康、快速、安全地完美局部。每个人可以根据自身体能情况选择训练的时间和次数，自由、方便。配合完美局部的还有塑身美食料理，饮食加运动，不挨饿不受罪，让塑身更健康；还有针对下半身难瘦、水肿提供的食材及瘦身秘诀。
脚尖上的芭蕾，拉伸与优雅并存！腿部拉伸，带你简单轻松打造迷人铅笔退！臀部拉伸，让你翘一点，再翘一点！美丽拉伸无处不在，优雅人生不设限！帮你打造完美瘦腿翘臀！
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Last updated on Sep 17, 2018
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美臀瘦腿指南
2.0.1 by dotor 2 wang
Sep 17, 2018