静心SEISIN：睡眠導入＋寝る前のメントレ

Application de méditation et de yoga de pleine conscience qui facilite la vie du «cœur» pour les Japonais qui veulent dormir profondément et soulager le stress

"Le temps de sommeil moyen des Japonais est de 6 heures, ce qui est le plus court au monde."

Au Japon, où les heures de travail augmentent d'année en année, les heures de sommeil sont réduites.

Si les Japonais ne peuvent dormir que 6 heures, ils ont développé Seishin Seisin avec le plus grand effort pour dormir tranquillement avec Suyasuya. En plus d'une bonne nuit de sommeil, nous introduisons activement des leçons de méditation qui peuvent être faites pendant les trajets quotidiens aux Japonais qui ont un long trajet, et nous mettons à jour le nouveau programme chaque mois.

Un pays stressant: le Japon, tout le personnel de Seisin fera de son mieux pour changer ce triste nom en un pays heureux: le Japon un jour.

・ Quel est l'effet de la méditation?

Ces dernières années, les effets de la méditation ont été scientifiquement prouvés et plusieurs choses ont été révélées.

◆ Effet de réduction du stress

De nombreux styles de méditation aident généralement à réduire le stress. De plus, il peut même réduire les symptômes de stress qui surviennent dans les cas graves.

◆ Promouvoir la santé mentale

La méditation a pour effet d'améliorer la dépression et d'aider à avoir une vision plus positive de la vie. En incorporant la méditation dans vos habitudes en cours, vous pouvez vous attendre à maintenir ces avantages à long terme.

◆ Approfondir la conscience de soi

Les techniques de méditation liées à l'exploration de soi peuvent aider à «approfondir la conscience de soi». Cette conscience de soi est la base des changements positifs ultérieurs.

◆ Améliorer la concentration continue

La méditation a également pour effet de développer la capacité de transformer volontairement la conscience et de maintenir sa concentration. De plus, seulement quatre jours de méditation peuvent être efficaces.

◆ Supprimer le déclin de la mémoire avec le vieillissement

Si vous améliorez votre capacité de traitement de l'information grâce à une méditation régulière, vous pouvez vous attendre à l'effet de maintenir et d'améliorer votre mémoire et votre clarté mentale. Ces avantages aident également à faire face à la perte de mémoire et à la démence liées à l'âge.

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C'est incroyable à Seishin Seisin!

◆ Catégorie de vote des utilisateurs GOOGLE PLAY BEST OF 2020 Top 5

◆ A reçu le prix de la catégorie de développement personnel GOOGLE PLAY BEST OF 2020

◆ Reçu le MBAW Gold Award

◆ Méditation + jeu d'aventure, méditation amusante!

◆ Narration humide par des comédiens professionnels

◆ Contenu passionnant mis à jour chaque semaine

◆ "Yoga Studio" où vous pouvez faire du yoga avec un professeur de yoga

◆ Application de méditation / yoga japonaise

Principales fonctionnalités (y compris les fonctionnalités à publier dans le futur):

・ Plus de 200 programmes de méditation guidée par la voix

・ "Mode de jeu aventure" pour purifier les monstres tout en méditant et en yoga

・ "Yoga Studio" où vous pouvez faire du yoga avec un instructeur de yoga

・ Méditation et yoga pour soulager le SPM

・ Citations mises à jour sur Instagram, Twitter et Facebook

Programme de méditation (y compris le programme à venir):

・ Grotte du début

・ Soulagement des douleurs menstruelles

・ 3 minutes de méditation sur les nouilles

・ Lac du sommeil

・ Forêt imaginaire

・ Chaîne de montagnes concentrée

・ Oasis de guérison

・ Sanctuaire mystérieux

・ Île céleste relaxante