0Phobia - Hoogtevrees

Débarrassez-vous de votre peur des hauteurs avec ce traitement scientifiquement prouvé

Qu'est-ce que Phobia?

0Phobia aide les gens à surmonter leur peur des hauteurs. Il a été développé par une équipe de chercheurs et de psychologues agréés du VU Universteit Amsterdam et de l’Université de Twente. 0Phobia est basé sur des principes de thérapie d’exposition fondés sur des preuves scientifiques. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un smartphone et de simples lunettes de réalité virtuelle (par exemple, Google Cardboard). Vous pouvez utiliser 0Phobia n'importe où et aussi souvent que vous le souhaitez.

Qu'est-ce que vous obtenez:

0Phobia est un programme d’auto-assistance destiné aux personnes souffrant de vertige. Un thérapeute virtuel vous guide à travers toutes les étapes du programme. Il se compose de 6 modules animés qui fournissent des informations de base sur la nature et l'apparition de la peur des hauteurs, sur la façon de les gérer, de fixer des objectifs, de traverser des moments difficiles, de gérer les pensées négatives et de pratiquer des situations difficiles. Vous vous rendez au travail de manière difficile mais en toute sécurité dans un environnement virtuel. À la fin du programme, vous créerez votre propre hiérarchie des peurs dans la vie réelle afin que votre peur des hauteurs ne revienne pas non plus. 0Phobia a été développé de manière à ce que vous puissiez suivre tout le programme vous-même et quand cela vous convient.

Fond de recherche et scientifique:

0Phobia est basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et est souvent appelé thérapie par exposition. Cette thérapie s'est révélée très efficace dans le traitement de l'anxiété telle que la peur des hauteurs. 0Phobia a récemment été scientifiquement examiné pour évaluer son efficacité par des chercheurs de l'Université libre d'Amsterdam. 193 personnes souffrant de la peur de la hauteur ont participé à un essai clinique randomisé dirigé par le Dr Tara Dark. Les résultats de la recherche sont prometteurs. La publication des résultats est attendue pour la fin de 2018 / début 2019.

Ce que les utilisateurs disent de 0Phobia:

"Toute ma vie, j'ai eu très peur des hauteurs. 0Phobia m'a beaucoup aidé. "

"J'ai complètement perdu la peur des hauteurs et je peux enfin profiter de situations auparavant meurtrières."

"Avec l'aide de Phobia, j'ai osé me tenir debout sur une plate-forme en verre pendant des vacances."

"Merci pour cette opportunité et l'enrichissement de ma vie!"

"Ca marche vraiment, je n'ai pas à compter les marches quand je descends les escaliers."

"Mon expérience avec la 0-phobie est très positive. J'ai beaucoup plus de contrôle sur ma peur des hauteurs. "