10 Minute Yoga

10 minutes de yoga tous les jours pour améliorer la santé et à surmonter le stress.

10 Minute Yoga contient les meilleures leçons de yoga interactif. Si vous n'êtes pas obtenir le temps de faire du yoga dans votre vie bien remplie, alors ne vous inquiétez pas essayer de 10 minutes de yoga.

L'importance du yoga:

Le moment où vous attachez le mot « yoga », il indique qu'il est un chemin complet par lui-même. Le yoga est pas un mot exercise.The « yoga » signifie essentiellement, « ce qui vous amène à la réalité. » Donc, le yoga est très important dans ma vie pour réduire le stress mental.

L'avantage du yoga:

Une plus grande souplesse.

Augmentation de la force et le tonus musculaire.

L'amélioration de la respiration, l'énergie et la vitalité.

Le maintien d'un métabolisme équilibré.

Perte de poids.

la santé cardio et circulatoire.

L'amélioration de la performance athlétique.

Protection contre les blessures

Caractéristiques de l'application:

1. Travaux en mode hors-ligne (Pas de connexion Internet requise)

2. Contient niveaux yoga débutants, intermédiaire, avancé

3. Inclure des calendriers pour voir la piste des exercices de yoga.

4. Contient des vidéos de yoga.