1000 Kalorilik Diyet

1000 calories avec ce régime de choc maigrissent de 1 à 2 livres par semaine

Avec une liste de régimes de choc de 1000 calories, vous pouvez affaiblir votre corps plus de calories par jour que vous ne le savez. Dans notre pratique de perte de poids, il existe une liste de diète de 3 jours et d’exercices amincissants que vous pouvez appliquer à la maison. Avec ces listes de régimes, vous pouvez marcher 40 minutes par jour et obtenir le meilleur résultat possible de votre régime si vous appliquez les exercices d’affaiblissement pendant 30 minutes.

Si vous effectuez un calcul simple, votre taux métabolique de base est de 2 000 calories et vous pouvez faire fondre 1 kg de graisse par semaine avec cette liste de régimes de 1 000 calories. Si votre poids est trop important, vous pouvez donner 1 kg d’équivalent huile pour 1 kg d’eau corporelle et 2 kg. Lorsque nous ajoutons le sport et la marche en supplément, il sera possible de perdre 3 à 4 kilos par semaine, car le déficit calorique augmentera.

Bien entendu, cette liste de régimes ne devrait pas s'appliquer sans aucune gêne au médecin. La liste des régimes de 1000 calories ne doit pas être appliquée trop longtemps, contrairement aux autres régimes de choc.