250 Sit Ups 50 jours

Obtenez abs parfait avec 250 formations Sit Ups.

Attention: cette application est en anglais

Obtenez abs parfait! Vous obtiendrez un pack de 6 250 formations Sit Ups.

Cette apps vous guide à une formation pour être en mesure de faire 250 redressements assis dans environ deux mois ou moins, en fonction de votre niveau actuel. Avec cette formation, vous aurez probablement construire 6 pack abs qui impressionnera vos amis et dates.

D'abord, nous évaluons votre niveau actuel avec un petit test, puis l'application détermine le calendrier que vous devez suivre pour être en mesure d'atteindre l'objectif de 250 sit-ups.

Chaque jour de formation (idéalement 3/4 jours par semaine) vous serez présenté avec une série de redressements assis que vous devrez suivre. Chaque jour de formation de l'intensité augmentera et il deviendra plus facile jusqu'à ce que vous arrivez à une très bonne forme.

Ne pas oublier de se reposer entre les sit-ups pour tirer le meilleur parti de celui-ci.

IMPORTANT:

Ce soft est juste un guide et en aucun cas remplacer les conseils professionnels d'entraîneurs personnels ou des entraîneurs. Aussi, nous vous recommandons de ne pas le faire plus d'une fois par jour,

Si à tout moment ça fait mal votre dos ou toute autre partie, vous devez arrêter la formation tout de suite et obtenir une consultation médicale au cas où.

Nous ne voulons pas que vous obtenez hurted, mais au lieu d'obtenir en bonne santé. Donc, prendre au sérieux et être conscient, votre corps et votre esprit sont vos meilleurs atouts.