30 Days Challenge

Tenez votre promesse avec moi tous les jours pendant 30 jours.

Avez-vous déjà contesté quelque chose pendant plus de 30 jours?

Tenez votre promesse avec moi tous les jours pendant 30 jours.

Ensuite, vous pouvez rencontrer un nouveau vous après 30 jours.

Créez un défi qui dure 30 jours pour tout.

Commencez par un petit objectif en premier.

Par exemple?

-Faire de l'exercice tous les jours

-Réduire le sucre tous les jours

-3 km de marche tous les jours

-2000 mots écrits quotidiennement (un roman est terminé en 30 jours)

-5 compliments chaque jour (à la famille, aux amis, aux collègues ou à votre chien)

-5 merci quotidiennement

Vous pouvez accomplir 12 buts en un an.

Pensez à ce que vous avez toujours voulu faire et mettez-vous au défi au cours des 30 prochains jours.

※ Comment utiliser

-Fixer un objectif

- Atteignez vos objectifs quotidiens et gagnez chaque mois.

- Atteignez tous les objectifs de 30 jours et gagnez des trophées.

※ Merci de nous faire part de vos recommandations ou des bugs.

Courriel: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/