30-Minute Mediterranean Diet

101 recettes faciles et savoureuses pour une santé à vie

Découvrez à quel point il est facile d'adopter un régime méditerranéen

Offrez-vous des repas sains faciles à préparer, grâce à l'application. Avec cette application en main, vous découvrirez les principes directeurs du régime alimentaire, les ingrédients couramment utilisés et les avantages potentiels pour la santé, comme la réduction du cholestérol et la réduction du risque de maladie cardiaque pour maintenir un corps en bonne santé.

Ce qui distingue cette application saine :

- RECETTES DÉLICIEUSES : Que vous souhaitiez commencer la journée avec un copieux petit-déjeuner ou vous détendre avec un délicieux dîner, vous trouverez des recettes simples telles que du pain grillé à l'avocat, du granola rapide au miel et aux noix et une soupe aux champignons et à l'orge, à base d'ingrédients simples.

- REPAS RAPIDES : les plats peuvent être préparés en 30 minutes (ou moins) et les recettes mettent en évidence le temps de préparation et de cuisson.

- UNE TRANSITION FACILE VERS LE RÉGIME : Adopter un régime méditerranéen est indolore avec des repas quotidiens sans tracas, parfaits pour les personnes à court de temps ou ayant une expérience limitée de la cuisine dans la cuisine.

- Adoptez de saines habitudes alimentaires avec ces plats méditerranéens rapides et simples.