enregistrer votre entraînement physique 30 jours

Cette prise en charge de l'application « 30 jours challenge squat / plank»

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◆ Soutenir votre formation tous les jours! ◆

Cette prise en charge de l'application « 30 jours challenge squat », « 30 jours après la provocation planche » et « 30 jours jambes défi ».

Vous pouvez partager votre stampcard fraîche via Instagram et Facebook.

◆ Comment utiliser ◆

- A partir de 3 cours de squat / planche / jambes, choisissez ce que vous aimez.

- Appuyez jour 1 et assurez-vous quoi faire.

- Appuyez sur le timbre après la formation.

- Partager la carte de timbre du SNS et de recueillir aime de vos amis :)

- Poursuivre la formation 30 jours.

◆ Caractéristiques de cette application ◆

- Vous pouvez sélectionner une feuille de timbre de 15 dessins de types.

- En outre, il y a 3 timbres à choisir.

- Facile à poster à SNS.

- conseils en un point pour l'entraînement quotidien.

◆ Recommandé pour qui ◆

- n'ont pas beaucoup de temps pour aller à la gym!

- veulent exercer à la maison!

- veulent faire habitude de l'exercice!

- veulent fitness fun avec des amis dans le réseau social!

◆ Mots-clés

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