5-Ingredient Keto Cookbook

Recettes faibles en glucides et riches en matières grasses pour les personnes occupées suivant le régime Keto

Le régime cétogène rendu rapide et facile avec des recettes à 5 ingrédients

Lorsque la vie est occupée, s'en tenir à votre régime alimentaire peut être difficile, mais ce livre de cuisine céto vous aide à rester sur la bonne voie avec des recettes qui ne nécessitent qu'une poignée d'ingrédients pour créer un repas complet et satisfaisant. C'est votre guide pour transformer des aliments de tous les jours, faciles à trouver, en repas adaptés aux céto, riches en graisses saines dont votre corps a besoin pour prospérer, mais suffisamment rapides pour être mélangés même les jours les plus mouvementés.

Cette application cétogène comprend :

- Les bases du céto - Obtenez un aperçu du régime cétogène afin de comprendre ce qui rend ces recettes céto et apprenez à compter les macros et à interpréter les informations nutritionnelles.

- Repas rapides - Les recettes ne nécessitent que 5 ingrédients principaux, sans compter les agrafes de cuisine de base comme le sel et le poivre, et la plupart peuvent être préparées en moins de 30 minutes ou dans une seule casserole ou poêle.

- Options personnalisables―Utilisez les conseils rapides pour échanger les ingrédients afin d'adapter ces plats à vos propres goûts et besoins de santé.

Faites en sorte que le régime cétogène fonctionne pour vous, avec une collection de recettes simples pour lesquelles vous pouvez toujours trouver du temps.