7Sec

7Sec vous aide à faire une pause sur le défilement sans fin des applications distractives.

7Sec est une puissante application de mise au point qui vous aide à prendre le contrôle de votre temps et de votre attention en faisant une pause avant d'accéder à des applications distrayantes.

Cette technique simple mais efficace augmente votre prise de conscience de vos habitudes téléphoniques et aide à briser le cycle de l'utilisation inconsciente des médias sociaux.

Avec 7Sec, vous pouvez vous attendre à une réduction significative de l'utilisation des applications, une amélioration de la productivité, une meilleure santé mentale et même un soulagement des symptômes du TDAH.

Des études ont montré qu'une utilisation réduite des médias sociaux entraîne une activité physique accrue, un meilleur sommeil et même une réduction du tabagisme.

Avec 7Sec, vous pouvez créer plus d'équilibre dans votre vie en réduisant votre dépendance aux médias sociaux et autres distractions.

L'application est gratuite à utiliser avec plusieurs applications.

Protégez votre vie privée avec la politique de confidentialité transparente de 7Sec et préparez-vous à prendre le contrôle de votre vie numérique.

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/