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Les programmes qui contrôlent l’anxiété et aident à stabiliser votre esprit
시험불안을 조절하고 마음의 안정을 돕는 게임같은 프로그램입니다. 시험과 관련된 자극에 대해서 자동적으로 습관적으로 일어나는 관심, 주의의 쏠림을 스스로 조절할 수 있도록 하여 불안을 다루는 데 도움을 주는 프로그램입니다.
이 프로그램은 뇌가 가지고 있는 주의편향 (한쪽으로 치우친 주의력의 편중 성향)을 게임같은 훈련을 통해 교정하게
돕습니다.
우울하거나 불안한 성향의 사람들은 부정적인 자극에 더욱 민감한 경향이 있습니다. 이와 같이 부정적인 자극쪽으로 편향된 주의력을 긍정적인 자극쪽으로 교정하는 것은 우울, 불안과 같은 증상에 도움이 되는 과학적인 연구결과들을 바탕으로 한 훈련입니다.
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A 주의편향 수정 프로그램 (Attention Bias
0.2 by SMART&WISE
Jul 26, 2022