Adaptive Training Plans

de ses aimables plans de formation adaptative Première pour l'exécution par les entraîneurs d'élite.

entraîneurs de classe mondiale. Votre plan. L'expérience de la prochaine évolution dans la formation scientifique.

Plans de formation adaptative de Omegawave ajuster pour correspondre aux capacités de votre corps chaque jour, maximiser vos prestations de formation et de minimiser le coût physiologique. Il commence par un 3-4 minutes, la mesure de votre préparation au repos, en utilisant la même cardiac- et de la technologie à base de CNS invoqués par les athlètes professionnels dans le monde entier. Sur la base de cette évaluation, la séance d'entraînement de chaque jour est alors individualisé en fonction de votre état biologique changeant.

Pour garder vos progrès sur la bonne voie, nos entraîneurs en cours d'exécution d'experts ont conçu des programmes périodisés pour l'exécution d'un 5K, 10K, demi-marathon ou marathon, chacune avec des options qui ciblent une gamme du début coureurs pour les athlètes d'endurance compétitifs.

Avec des zones de formation de fréquence cardiaque personnalisé et notre système de guidage vocal de pointe, votre plan de formation adaptative vous coacher par cycles de l'état d'équilibre et de travail de tempo, vous diriger vers des repères quotidiens pour la stimulation et de la distance. Stressé ou fatigué avant l'entraînement? Votre plan personnalisé va modifier les volumes et les intensités ou même suggérer des activités à base de récupération. Prêt à aller tout? Votre plan vous pousser plus fort sur les jours que votre corps est mieux préparé pour maximiser votre formation.

Aucune expérience préalable en suivant un programme de formation? Pas de problème, notre système vous guidera à chaque étape du chemin, ce qui suggère à quel point à courir, à quelle vitesse, et quand il faut prendre une grande respiration et profiter du paysage.

Pour les coureurs expérimentés qui ont frappé un marasme de formation ou luttent pour atteindre le niveau suivant, le concept de préparation scientifiquement éprouvée Omegawave peut fournir un coup de pouce vers ces gains insaisissables. Poussez fort lorsque votre corps est prêt à adapter positivement au stress de la formation, et d'utiliser nos données objectives pour éviter d'accumuler les types de fatigue qui peut minimiser, voire nier que les progrès vers l'avant.

Disponible partout où vous vous entraînez, où que vous alliez, où vous faites la course.

Principales caractéristiques:

- Les plans de formation pour une variété de distances créées par des entraîneurs professionnels d'élite: Commencer Courir, 5K, 10K, et Marathon

- Évaluation de l'cardiaque, l'approvisionnement en énergie, et le système nerveux central

- Modifications de formation individualisés pour chaque séance d'entraînement

- Conseils en-exercice pour vous assurer que vous frappez les bonnes zones de fréquence cardiaque pendant l'entraînement

- Le suivi de l'exercice standard du GPS, la distance, les calories, et le rythme cardiaque

capteur Omegawave et sangle de poitrine nécessaire pour l'expérience prime intégrale, sans essai de 1 mois disponible.

Visitez http://www.omegawave.com/ pour en savoir plus et choisir le produit qui est bon pour vous.