ADigital Health Guide

Atteignez un niveau de bien-être optimal en suivant et en suivant un plan de bien-être spécialement conçu pour vous.

Le Digital Health Guide d’A4M vous connecte en temps réel avec le plan de bien-être de votre prestataire de services de bien-être. Recevez une planification de repas quotidienne, des conseils d’exercice, un soutien pour la modification du mode de vie et de la motivation.

Ce que vous obtenez:

Pour les utilisateurs disposant d'un compte A4M Digital Health Guide / nécessite un fournisseur:

* Plans de bien-être sélectionnés pour vous

* Les détails de votre plan sont livrés quotidiennement par votre fournisseur.

* Plans de repas, listes d'épicerie et recettes

* Compteur de calories

* Repas par repas et sommaire nutritionnel quotidien avec décomposition des calories et des macronutriments et graphiques

* Résumé nutritionnel avec les calories et les macronutriments et des graphiques pour chaque aliment

* Stockez facilement les aliments et repas préférés

* Un programme d'exercices détaillé

* Des vidéos d'exercices, des exemples de photos et des descriptions

* Affirmations quotidiennes, soutien et motivation édifiants

* Tracker d'activité

* Journal photo

* Scanner de code à barres

* Journal privé pour suivre vos progrès, vos idées

* Partage en temps réel de vos journaux de nourriture, d'exercice, de corps et personnels avec votre fournisseur

* Messagerie privée directe avec votre fournisseur

* Notifications push pour la messagerie privée

* Suivre les étapes, l'eau, le sommeil et les activités personnalisées

* Intégration avec Fitbit (nécessite une activation à partir d'un compte Web)