Airofit

Restez en haleine avec Airofit!

L'entraînement respiratoire a longtemps été sous-estimé dans le sport, bien que des études scientifiques prouvent sans cesse ses multiples avantages. Airofit a mis au point le tout premier entraîneur respiratoire qui associe l'entraînement respiratoire à une technologie d'application ultramoderne. Une fois l'application couplée à l'entraîneur respiratoire Airofit, vous devrez passer un test pulmonaire pour mesurer votre force respiratoire. Après avoir passé le test pulmonaire, vous aurez la possibilité de choisir l’un des nombreux programmes d’entraînement de la respiration. Les programmes seront personnalisés en fonction de vos préférences et de votre condition physique. En conséquence, vous pouvez pratiquer votre respiration et suivre vos progrès pour voir vos améliorations.

L'application Airofit regorge de fonctionnalités, notamment:

* TESTS INFORMATIFS DES POUMONS: Mesurez votre capacité pulmonaire vitale et vos pressions respiratoires maximales.

* PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT CIBLÉS: Améliorez votre performance physique en vous entraînant dans des buts spécifiques.

* EXERCICES DE DÉFI: Suivez les instructions visuelles et sonores expliquant comment respirer pendant votre entraînement.

* ENGAGER LE SUIVI DES ACTIVITÉS: suivez vos progrès et examinez vos enregistrements pour toutes les formations et tous les tests.

* PERSONNALISATION PERSONNELLE FACILE: Configurez des rappels et personnalisez votre profil pour tirer le meilleur parti de vos formations.

Vous pouvez cibler votre entraînement respiratoire sur l'un des objectifs suivants:

* FORCE RESPIRATOIRE: Améliorez votre puissance respiratoire en entraînant la force de vos muscles pulmonaires.

* TOLÉRANCE ANAÉROBIE: Augmentez la résistance de votre corps au lactate en augmentant votre capacité à retenir votre respiration.

* CAPACITÉ VITALE DES POUMONS: Augmentez la capacité vitale de vos poumons en améliorant la flexibilité de vos muscles pulmonaires.

* PERFORMANCE INSTANTANÉE: Boostez votre circulation sanguine et votre concentration mentale en respirant correctement, juste avant des performances importantes.

* RELAXATION: renforcez votre état d'esprit et réduisez le niveau de stress en suivant des schémas respiratoires méditatifs. Il a été prouvé qu'Airofit améliorait vos performances physiques de 8% en seulement 8 semaines, en ne vous entraînant que 5 à 10 minutes deux fois par jour. Alors, êtes-vous prêt à rejoindre les athlètes les plus performants qui respirent mieux et qui cherchent à battre hier?

En savoir plus sur Airofit à Airofit.com.