Aktiv mit COPD

Exercice pulmonaire à domicile développé par des experts pour les personnes atteintes de MPOC

Application d'entraînement pour les personnes atteintes de MPOC développée par des pneumologues et des scientifiques du sport. Grâce aux niveaux de sévérité d'entraînement sélectionnables individuellement, les personnes atteintes de BPCO sévère peuvent également effectuer les programmes d'entraînement et ainsi améliorer leur condition physique générale. Cinq programmes d'entraînement composés chacun de cinq exercices de renforcement, de mobilisation et d'étirement ainsi que d'un entraînement d'endurance constituent une bonne base pour les sports pulmonaires à domicile. Seuls quelques outils simples tels qu'un tapis d'exercice (pour les exercices au sol), une bouteille d'eau, une serviette, une bande d'exercice et un stepper / step sont nécessaires pour effectuer les exercices. Tous les exercices sont d'abord expliqués en détail dans des instructions vidéo et peuvent ensuite être effectués avec l'entraîneur virtuel. L'entraîneur virtuel donne des conseils pratiques et des astuces pendant votre propre phase d'entraînement pour l'exécution correcte des exercices.