Atletica

Transformez votre parcours de remise en forme avec Atletica

Transformez votre parcours de remise en forme avec Atletica, l'application ultime de coaching fitness holistique pour les personnes ambitieuses et occupées à la recherche de résultats durables. Notre application intègre l'entraînement physique, la résilience mentale et le bien-être pour vous aider à adopter un mode de vie équilibré. Nous sommes spécialisés dans les transformations corporelles complètes avec des programmes personnalisés conçus en fonction de votre style de vie.

Principales caractéristiques:

1. Programmes de formation personnalisés :

- Des plans d'entraînement sur mesure alignés avec vos objectifs.

- 3 phases + blocs de formation de 4 semaines pour des progrès continus.

2. Intégration portable :

- Synchronisez-vous avec les appareils portables de fitness populaires pour un suivi fluide.

3. Coffre-fort de bien-être :

- Accédez à des webinaires, des ateliers et des livres électroniques (en fonction du plan).

4. Suivi des habitudes quotidiennes :

- Créez des routines saines avec des rappels et des journaux.

5. Calendrier complet :

- Planifiez et suivez les entraînements et les jalons.

6. Journal d'entraînement :

- Enregistrez les entraînements avec des mesures et un suivi des progrès.

- Comprend un calculateur de poids, un échange d'exercices, des vidéos de formulaire et des notes d'entraîneur.

7. Enregistrements réguliers :

- Recevez des conseils personnalisés et une responsabilité.

8. Chat dans l'application 24h/24 et 7j/7 avec le coach :

- Soutien et motivation instantanés de la part de coachs professionnels.

9. Forums communautaires :

- Engagez-vous avec une communauté de fitness solidaire.

10. Établissement d'objectifs :

- Des outils pour définir, suivre et atteindre des objectifs de remise en forme.

11. Instructions étape par étape :

- Des conseils d'entraînement détaillés avec des vidéos et des mesures.

12. Analyse des données :

- Analysez les progrès avec un suivi et des informations complets.

13. Photos de progression :

- Comparez visuellement la progression de la transformation.

14. Journal nutritionnel :

- Enregistrez les repas, suivez les macros et l'apport calorique.

- Coaching nutritionnel, guides de repas et listes d'épicerie disponibles.

Visitez notre site Web www.Atletica.io pour plus de détails sur les forfaits de coaching, trouvez votre programme idéal, notre blog/newsletter de fitness gratuit, nos FAQ et plus encore.