Atomic Habits

Habitudes atomiques : un moyen facile et éprouvé de créer de bonnes habitudes

Le best-seller numéro un du New York Times. Plus d'un million d'exemplaires vendus !

Petits changements, résultats remarquables

Si vous avez du mal à changer vos habitudes, le problème n'est pas vous. Le problème est votre système. Les mauvaises habitudes se répètent encore et encore non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous avez le mauvais système de changement.

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