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Inspiration d'entraînement à la maison

Vous pouvez désormais vivre une expérience d'entraînement immersive et motivante à la maison, que vous aimiez la course à pied, les vélos elliptiques, les balades amusantes, l'entraînement en force ou l'entraînement complet. Avec @Zone, vous pouvez vous entraîner sur mesure en fonction de vos objectifs individuels, qu'il s'agisse de sculpter votre corps avec HIIT, de suivre des cours à la demande, de guider l'entraînement en force avec notre système avancé de suivi des exercices ou de participer à un voyage virtuel exotique. Attendez vite ; synchronisez même vos données d'exercice avec des applications tierces, connectez des appareils portables et rivalisez avec les meilleurs utilisateurs @Zone au monde sur les résultats de vos exercices. Téléchargez @Zone maintenant pour vous assurer que vous êtes prêt à commencer à bouger.

Entraînez-vous à votre guise et jouez à votre guise

Que vous pratiquiez la course à pied, le cyclisme, l'entraînement en force ou le cross-training, @Zone a ce qu'il vous faut. En prenant en charge une variété de types d'entraînement, votre entraînement quotidien est à la fois amusant et parfaitement adapté à vos objectifs de remise en forme.

Être témoin des changements dans le miroir

Réalisez une transformation incroyable avec l’entraînement Sprint 8 HIIT scientifiquement prouvé. Sprint 8 utilise un entraînement par intervalles de haute intensité pour stimuler la sécrétion d'hormone de croissance naturelle, brûler efficacement les graisses et développer les muscles, ce qui est de loin supérieur aux diverses méthodes de fitness à la mode. De plus, le court cours de 20 minutes peut être facilement intégré à l'horaire quotidien de chacun et peut être facilement complété à la maison sur un tapis roulant, un vélo d'exercice, un vélo ou un appareil elliptique.

Vivez une expérience de gym à la maison

atZone vous propose une variété de cours de fitness à la demande et des entraîneurs professionnels, afin que vous puissiez profiter d'une expérience de fitness conçue pour vos objectifs et votre temps, à tout moment et en tout lieu. Vous pouvez facilement choisir votre cours idéal à la maison, qu'il s'agisse de cardio ou de musculation, et il peut être associé à votre équipement de fitness pour inspirer une motivation illimitée.

Explorez le monde depuis chez vous

Avec le programme d'entraînement Virtual Active, votre entraînement à domicile devient une aventure autour du monde. Les images haute définition capturées sur place par une équipe professionnelle accéléreront ou ralentiront selon votre rythme et ajusteront la pente en fonction du terrain, vous offrant ainsi une expérience d'exercice immersive. Vous pouvez même défier vos meilleures performances et trouver des moyens de vous surpasser encore et encore.

Votre coach polyvalent

atZone dispose d'un assistant d'entraînement polyvalent axé sur les objectifs qui vous permet de proposer des plans d'entraînement personnalisés basés sur vos objectifs de santé, tels que l'amélioration de la forme cardiorespiratoire, la combustion de calories ou le développement de la masse musculaire. Le suivi intégré du temps, de la distance, des calories brûlées et de la fréquence cardiaque garantit que vous êtes toujours sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

Enregistrez chaque séance d'entraînement

Le système unique de détection de mouvement peut détecter la position des os, rendant votre entraînement avec poids plus guidé, vous aidant à optimiser les postures dans divers mouvements pour obtenir de meilleurs effets de mouvement. Dans le même temps, lorsque vous utilisez des haltères ou des kettlebells, nous suivrons automatiquement le nombre d'exercices et de groupes d'action pour offrir une expérience d'entraînement plus fluide.

La progression de l'exercice en un coup d'œil

atZone enregistre chacun de vos historiques d'exercices, ce qui vous permet de consulter facilement vos progrès par jour, semaine, mois ou année. Vous pouvez également vous connecter au classement mondial pour rivaliser avec d'autres utilisateurs d'atZone et vous motiver à vous mettre au défi.

Synchronisation et connexion des données

Si vous utilisez également des applications tierces telles que Apple Health et Fitbit, atZone peut automatiquement synchroniser vos données d'exercice avec l'application tierce, permettant ainsi à toutes les données d'être facilement intégrées en un seul endroit. Vous pouvez même connecter votre montre intelligente pour utiliser votre appareil Wear OS afin de suivre vos entraînements pendant l'entraînement sportif ! Vous permet de contrôler facilement le processus de musculation sur votre poignet, améliorant ainsi l'efficacité de l'exercice à tout moment et en tout lieu.