Back Pain Relief Exercise & Yo

Plan de traitement Pro pour le soulagement de la douleur dans le haut et le bas du dos. Yoga, exercice et régime. Pas de pubs

Souffrez-vous de maux de dos chroniques à long terme? et à la recherche d'un soulagement instantané des maux de dos?

Essayez cette application de yoga premium pour le soulagement des maux de dos pour une solution immédiate.

Vous devez être fatigué des analgésiques pour un soulagement temporaire, n'est-ce pas! Eh bien, voici la solution pour soulager les douleurs du haut et du bas du dos grâce à une thérapie à domicile personnalisée.

Cette application de traitement des maux de dos est un programme de thérapie soutenu par la recherche médicale développé pour les personnes souffrant de maux de dos qui recherchent un remède contre les maux de dos dans leur vie.

Le programme de thérapie développé dans cette application est une fusion du yoga ancien, de l'exercice, du pranayama et du régime védique. La formule de thérapie complète est développée en consultation avec des physiothérapeutes sportifs de renom et ils recommandent vivement cette application pour le soulagement des maux de dos. Pas de médecine. Aucun instrument ou appareil requis.

Soulagement des maux de dos - Therapy 4 Secret:

1. Yoga ancien

2. Exercice / entraînement védique

3. Pranayama

4. Plan de régime védique

1. Yoga ancien

Un étirement un peu doux peut avoir un impact significatif. Le yoga est un traitement esprit-corps-âme qui est souvent suggéré pour guérir non seulement les maux de dos, mais aussi le stress qui l'accompagne. L'accent mis par le yoga sur l'équilibre et la stabilité encourage votre corps à développer des défenses contre les causes des maux de dos, qui incluent la faiblesse des muscles abdominaux et pelviens, ainsi que le manque de flexibilité des hanches.

Selon les recherches, le yoga peut même aider à réduire le besoin de médicaments contre la douleur.

2. Exercice / entraînement védique

Les exercices védiques et les activités d'entraînement peuvent garder le dos en bonne santé en laissant les disques s'échanger des fluides, ce qui facilite la nutrition. Un disque sain se gonfle d'eau et le presse, tout comme une éponge. Cette action éponge fournit des nutriments au disque.

L'exercice peut soulager la raideur des muscles du dos et fléchir la fibre conjonctive des ligaments et des tendons. Ainsi, améliore la mobilité en réduisant la tension musculaire.

Un autre effet vital de l'exercice est qu'il étire et répare les muscles. Il augmente la circulation sanguine vers les muscles, augmentant ainsi l'apport d'oxygène optimal.

Un autre avantage de l'exercice du dos est que le mouvement aide à lubrifier les articulations des facettes, qui sont des articulations synoviales qui ont besoin d'un mouvement approprié.

3. Pranayama

La respiration est une partie essentielle de la pratique du yoga et le pranayama est la pratique formelle de régulation de la respiration. PRANA signifie force de vie, énergie ou Qi, & AYAMA est le mot sanskrit pour «extension». En médecine chinoise, le concept de prana (ou Qi) est défini comme une énergie sur le point de se matérialiser.

En respirant plus profondément dans la pratique du pranayama, nous augmentons plus d'oxygène dans les tissus et rompons ce cycle. Nous pouvons également utiliser notre respiration pour calmer notre système nerveux. L'extension de l'expiration pour qu'elle soit plus longue que l'inspiration réduit le niveau de repos du système nerveux sympathique afin que le système nerveux parasympathique puisse conserver l'énergie et que nous puissions nous sentir plus détendus.

Caractéristiques:

- Yoga d'animation de modèle 3D et entraînement à l'exercice

- Yoga, entraînements et exercices à domicile faciles à comprendre

- Entraîneur personnel pour suivre le plan quotidien de soulagement des maux de dos

- Ajout de vidéos détaillées pour mieux comprendre les poses de yoga, le pranayama et les exercices

- Blogs sur le soulagement de la douleur pour obtenir des conseils quotidiens supplémentaires sur le traitement des maux de dos

- Plus de plans personnalisés pour chaque utilisateur

- Régime Nonveg / Veg / Vegan pour tous les types d'utilisateurs.

- Entraînement quotidien et suivi du régime

- Rappel quotidien pour vous garder sur la bonne voie

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Clause de non-responsabilité

Veuillez noter que ce produit ne remplace en aucun cas un médicament ou une thérapie actuelle. C'est une thérapie de soutien. Il existe certaines preuves cliniques qui suggèrent que Yoga & Diet est une thérapie de soutien sûre et efficace pour cette condition particulière.

Veuillez demander à votre médecin avant de commencer un nouveau régime de remise en forme.