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Il vous suffit d'un banc et d'une barre
Renforcez vos muscles et augmentez votre force grâce à l'entraînement avec une barre.
Téléchargez l'application et obtenez tout ce dont vous avez besoin :
+ Plan d'entraînement prédéfini
+ Exercices illustrés pour chaque type de muscles
+ Retours vocaux
+ Historique détaillé
+ Un corps magnifique, en forme et des muscles robustes
Conseils utiles :
Choisissez un poids avec lequel vous êtes à l'aise.
N'augmentez le poids que lorsqu'un ensemble commence à vous donner l'impression qu'il ne vous met plus au défi.
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Entraînement avec une barre
4.02 by AxiomMobile
Nov 20, 2024