Калькулятор калорий

Calculatrice pour calculer le métabolisme de base de plusieurs formules de base

Le métabolisme de base (taux métabolique) est le nombre de calories que le corps humain brûle au repos, c'est-à-dire l'énergie dépensée pour assurer tous les processus de la vie (respiration, circulation sanguine, etc.). Le métabolisme de base dépend de nombreux facteurs: sexe, poids corporel, ratio muscle, graisse, tissu osseux, taux métabolique, température ambiante, etc.

Les formules les plus couramment utilisées pour calculer le métabolisme de base sont les formules Harris-Benedict, Muffin-Geor (ou Mifflin-San Geor) et Tom Venuto.

Les formules utilisent différents algorithmes de calcul, mais donnent approximativement le même résultat: plus ou moins 50-100 calories.

Tout d'abord, le métabolisme de base est calculé, puis des coefficients sont utilisés pour cela, en fonction du degré de charge.