baseline

Comprendre votre santé mentale

Comprendre ce que vous ressentez et pourquoi est souvent beaucoup plus difficile que cela ne devrait l'être. baseline est là pour vous aider. En vous offrant un moyen simple et sans distraction de tenir un journal et de suivre votre humeur, baseline vous offre des opportunités faciles d'écrire et de réfléchir à ce que vous ressentez tout au long de la journée. Avec le temps, vous commencerez à mieux vous comprendre vous-même et votre cerveau.

baseline est conçu non seulement pour vous aider à écrire et à réfléchir plus souvent, mais aussi pour vous aider à mieux vous connaître et à comprendre votre humeur au fil du temps. Vous recevrez des enquêtes et des examens sur la santé mentale chaque semaine, et nous avons de belles visualisations sur notre application qui sont conçues pour vous aider à mieux voir ce que vous traversez et quand vous éprouvez des difficultés.

Nous savons que nous traitons ici des informations très sensibles, nous nous engageons donc à assurer la sécurité de vos informations personnelles à 100 %. Tout ce que vous écrivez et téléchargez sur la ligne de base est crypté, nous ne pouvons donc même pas voir ce que vous avez écrit. Vous pouvez également protéger vos données dans l'application contre les personnes qui pourraient avoir accès à votre appareil.

Commencez à tenir un journal et à suivre votre humeur dès aujourd'hui avec la ligne de base.

Traits:

- Écrivez comment vous vous sentez quand vous le souhaitez et évaluez votre humeur avec deux échelles différentes

- Téléchargez des photos et des captures d'écran pour vous souvenir des moments importants

- Définissez des rappels pour rester responsable de vos objectifs de journalisation et de santé mentale

- Affichez tous vos journaux d'humeur en un coup d'œil et voyez comment votre humeur change au fil du temps

- Faites des sondages sur la santé mentale pour suivre des choses comme l'anxiété, la dépression et le stress au fil du temps

- Verrouillez vos données avec une phrase de passe pour empêcher les personnes qui pourraient avoir accès à votre appareil de le lire

- Trouvez un soutien en matière de santé mentale, y compris financièrement avec le Gap Fund de base, qui peut aider les utilisateurs à combler les « lacunes » de leurs finances

- 100% gratuit, pour toujours.