Behavioral Fitness

Téléchargez l'application pour consulter les horaires et réserver des séances sur Behavioral Fitness.

À qui s’adresse la remise en forme comportementale ?

Quelle que soit la phase de votre vie, il existe un programme soigneusement élaboré pour vous rencontrer là où vous êtes.

L'application Behavioral Fitness (ou Be-Fit Hub comme nous l'appelons) est un moyen de planifier des rendez-vous ou des appels de découverte pour en savoir plus, et de réserver directement des cours et des événements.

Behavioral Fitness a pour mission d’aider les gens à mieux vivre. Fondée par un docteur en santé comportementale et une infirmière urgentiste, Behavioral Fitness intègre la science du comportement, les principes de la médecine des addictions et les dernières recherches sur la qualité et la longévité de la vie. Avec Behavioral Fitness, vous découvrirez les principes des communautés les plus saines du monde, connues sous le nom de zones bleues, et comment appliquer une approche de style de vie connue sous le nom de Behavioral Fitness pour vivre mieux. Nous pensons à cela comme à « construire une vie dont vous n’avez pas besoin de vacances ». Apprenez à créer les conditions pour prospérer – c’est en chacun de nous !

La forme physique comportementale redéfinit ce que signifie « être en forme » de l’intérieur vers l’extérieur. Ceci est réalisé grâce à l’éducation, à des expériences engageantes et dynamiques et à la promotion de la communauté et des liens. Notre approche vous aide à acquérir de nouvelles connaissances et vous guide pour créer votre plan Be-Fit personnel.

Que vous recherchiez le bien-être ou que vous ayez quelque chose de spécial à offrir aux autres, nous serions ravis de communiquer avec vous. Si vous êtes une organisation ou une école souhaitant intégrer la forme physique comportementale à votre équipe ou organisation, téléchargez l'application et planifiez un appel de découverte gratuit. Nous avons hâte de vous rencontrer !

Il a été démontré que la condition physique comportementale aide les gens à :

Découvrez leur objectif

Mieux se comprendre soi-même et mieux comprendre les autres

Apprendre à s'exprimer plus efficacement

Développer la confiance en soi

Trouver une communauté

Sentez-vous inspiré

Acquérir des compétences en matière de mode de vie sain

Créer une voie à suivre

Essayez de nouvelles choses et bien plus encore !

Certains des impacts de la condition physique comportementale comprennent :

Prévention du suicide

Prévention de la consommation de drogues illicites et des comportements nocifs

Créer la possibilité pour tous les membres de la communauté de jouer un rôle dans la résolution de la crise de santé mentale

Lutter contre l’épidémie de solitude

Donner aux familles, aux équipes et aux organisations les moyens de mieux travailler ensemble

Apporter un soutien au deuil

Accompagnement des seniors

Améliorer la qualité et la longévité de notre communauté

Behavioral Fitness est situé à Walnut Creek, en Californie. Certaines personnes disent que c’est « comme si un studio de yoga rencontrait une cuisine de campagne ». Peu importe comment vous le décrivez, une chose dont nous sommes sûrs est que l’espace Behavioral Fitness évoque un sentiment de calme. L’endroit idéal pour se rassembler, apprendre, bouger en douceur, se sentir inspiré et explorer des façons de mieux vivre.