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Complete Pencak Silat apprentissage, l'apprentissage des arts martiaux, l'apprentissage Power Within.
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Exercice Chauffage / Lati In Place / exercer les muscles du cou / Exercice de pompage du corps / renforce Estomac & Muscle Courant Bas / séance d'entraînement rotatif genou / techniques d'attaque Contracter / perforation mécanique @ coup de poing / coup mécanique / coup de pied avant / Kick Back / kick Side / Ingénierie Maintenir auto-ingénierie / Parry souffle urnes / Parry souffle Pendulum / Fend coup de pied avant / arrière Fend coup / coup Fend Side
Connaissances de base respiratoire Medipic / processus respiratoire / mécanique respiratoire Medipic / mécanique respiratoire Poitrine / respiratoire mécanique Perutt / mécanique respiratoire membrane / Motif respiratoire Medipic / Motif respiratoire triangles équilatéraux / Motif respiratoire Triangle équilatéral Non / Train respiratoire Medipic / Exercice gratuit / Lieu de formation / Période d'Exercice / ban / Exercices de respiration peut faire Medipic
Techniques de base Melaontarkan Power Force Dans / mécanique Catapult Puissance DalamDenganNafas Rejeter / mécanique Catapult puissance dans le souffle Tarikk / mécanique Catapult puissance dans le souffle HOLD / Accueil / Conditions Conditions Penuniang / Kick-ONE: Mouvement Mouvement Mouvement 1/2 / Formation / Coup DEUX: Mouvement 1 / Mouvement 2 / Mouvement 3 / Etape Croix Mouvement / 4 / coup TROIS: Mouvement 1 / Mouvement 2 / Mouvement 3 / Mouvement 4 / coup QUATRE: Mouvement 1 / Mouvement 2 / Mouvement 3 / Mouvement 4 / kick LIMA: Mouvement Mouvement 1/2 / 3/4 Mouvement Mouvement / Mouvement 5/6 / Mouvement 7/8 Mouvement / kick SIX: 1/2 Mouvement Mouvement / Mouvement
3/4 Mouvement
ETC.
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- Application de la lumière
- L'utilisation de très simple
- Demande Offline Cette application peut marcher sans une connexion Internet
Quoi de neuf dans la dernière version 10.0
Last updated on Nov 1, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Belajar Pencak Silat Lengkap
10.0 by guruandroid
Nov 1, 2019