WeightFit: IMC - Calcul d'IMC

Calculateur de l'indice de masse corporelle (IMC), Hauteur, Poids,TDEE

Principales caractéristiques de WinBe

1. Calculateur d'IMC et pourcentage de graisse corporelle (BFP)

- Calculateur de graisse corporelle : déterminez votre pourcentage de graisse corporelle en fonction de votre IMC et de vos mesures corporelles

- Calculateur d'IMC pour adultes et enfants : Calculez l'IMC en fonction du poids, de la taille, du sexe et de l'âge de chaque personne.

- L'IMC (indice de masse corporelle), parmi les graphiques de taille et de poids les plus courants, détermine si vous êtes en sous-poids, en surpoids ou normal.

- Le pourcentage de graisse corporelle (BFP) est la masse totale de graisse divisée par la masse corporelle totale, multipliée par 100

- L'IMC et le BFP vous aideraient à comprendre votre santé corporelle actuelle pour planifier un gain de poids, une perte de poids ou un maintien du poids

2. Calculatrice BMR et TDEE

- BMR - Basal Metabolic Rate est le nombre minimum de calories nécessaires pour les fonctions de base au repos

- Le calculateur BMR vous aidera à évaluer quotidiennement les calories idéales pour perdre du poids, prendre du poids ou maintenir votre poids actuel

- TDEE est une estimation du nombre de calories que vous brûlez chaque jour, y compris l'activité physique.

- Suggérer le TDEE và BMR approprié pour que vous trouviez un régime raisonnable et une routine d'exercice

3. Suivez votre poids et votre taille

- Suivi de la taille et du poids : enregistrez les changements de poids et de taille sous forme de données et de graphiques

- WinBe suggère un poids santé et le compare à votre poids actuel

- Une fois que vous avez entré votre poids cible et fixé un délai pour l'atteindre, le compte à rebours et le taux d'achèvement des objectifs s'affichent.

- Transformation corporelle : en plus d'observer le journal de poids, vous pouvez également importer vos images avant et après.

4. Enregistrer les données de santé

- Pratique pour enregistrer le développement de vos enfants : Surveillez leur augmentation de poids et de taille, vérifiez l'IMC,...

- Ajustez votre régime alimentaire et votre routine d'entraînement en fonction de l'observation des enregistrements de poids et d'activité.

Les points forts de WinBe

🔥 Calculez l'IMC, le BFP, le TDEE avec une précision extrêmement élevée selon les normes internationales

🔥 Il est simple et pratique d'entrer des données corporelles dans le profil

🔥 Belle interface, facile à utiliser

Téléchargez WinBe - Suivi de la taille et du poids, calculateur d'IMC immédiatement pour prendre soin de vous

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Note 5⭐️

Si vous avez des idées à apporter, veuillez laisser un commentaire ci-dessous, toutes les idées utiles sont les bienvenues. Vos contributions nous aideront à continuer à mieux développer WinBe dans les prochaines versions.